不管有钱没钱，九月多给孩子吃这几种东西准没错，长个补脑两不误( 五 )
新晒野生淡干小银鱼250g
银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类 ， 还含磷元素 ， 而磷是维持骨骼和牙齿的必要物质 。
可以帮助补充蛋白质和其他营养元素 ， 同时可以帮助小孩大脑开发 ， 使得小孩更加的聪明 。
10斤海南沙地红心蜜薯
红薯的味道好 ， 甜而不腻 ， 口感上佳 ， 而且它含有丰富的营养 ， 是营养均衡的食物 ， 其中钙质含量高 ， 经常食用能够补钙 ， 还能够帮助长身高 。
红薯中含有丰富的营养 ， 有多种维生素 ， 微量元素和矿物质等营养物质 。
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