领域的力量：如何提升自己做事的专注度( 三 )
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怎样改变这样的局面？
我们要给自己设定带有一定心理暗示和规则的领域 ， 当我们来到这个领域的时候 ， 就会提醒我们该做什么了 。
例如 ， 我在家里拿起笔记本电脑的时候 ， 就意味着我要开始写作了 ， 打开笔记本电脑 ， 打开有道云笔记 ， 直接开始写作 ， 没有其他多余的动作 。 电脑里没有游戏 ， 没有视频软件 ， 甚至连网页也不必打开 ， 在这样的情境下就能让自己很专注地开始行动 。
相反 ， 如果我用书房的台式电脑上网 ， 就很容易分散注意力 ， 因为台式电脑的性能比较好 ， 玩游戏很快 ， 看视频的加载速度也快 ， 刷微博也很方便 ， 但就是懒得动手去写作 ， 好像在台式电脑上我就不应该去做写作这件事情一样 。
因此 ， 为了让自己进入写作的状态 ， 就必须给自己创造一个适合写作的领域 。 进入这个领域的钥匙 ， 可以是专门写作用的笔记本电脑 ， 也可以是一本普通的纸质笔记本 ， 只要你拿起这类物品 ， 就等于给自己下了写作的指令 ， 就像你动身去图书馆一样 ， 这就是你开始学习的信号 。
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