坤鹏论：只要不是毁灭一切的事，就去干( 七 )_最好的证明永远是实际行动

今天，坤鹏论的一位朋友发朋友圈：

身体小恙，大夫语重心长地说：小伙子啊，一番检查，你目前没啥大毛病，但到了你们这个年纪，应该活得明白一些，多花时间锻炼身体，养成好的作息时间，不要瞎折腾，别看你们很多人现在风风光光，忙忙叨叨的，到最后，有很大一部分人的折腾对生命来说没有啥意义，那都只是在赚医药费，给医院和医药公司打工……当然包括我们很多医生自己也和你一样！

所以，我们真得想明白，有命赚的钱，自己有没有命花。

三、它们像健身，天天练！

不管是专注力，还是意志力，亦或者是深度工作能力，它们和肌肉一样，都可以通过训练获得，只要一天天地坚持不懈，就能实现，根本没有不为人知的秘技绝招或是窍门捷径。

同时，也如拥有肌肉后，如果不再继续练习，它就会离你而去，或是直接变成肥肉赘肉，专注力、意志力以及深度工作能力，也会因松懈而失去。