薄荷的功效与作用[图]_薄荷|薄荷的功效|

薄荷的功效与作用相关小知识,以下是薄荷的功效与作用知识相关内容： https://www.br />核心功效 www.br />解热祛暑,提神醒脑,疏肝解郁,健胃效果 [985424.com]
薄荷，属于唇形科植物，别称银丹草，是一种具有特种经济价值的芳香作物，一般生长于山野、河畔等2100米海拔以下高度的湿地，当然也可以在3500米海拔上的湿地生长。https://www.br />功效作用内容来自br />
1.解热祛暑：薄荷的主要成分是薄荷油，它能够促进毛细血管扩张和汗腺分泌增加，通过发汗使体温发散，达到解热祛暑的效果。[985424.com]
3.提神醒脑：薄荷含有薄荷油成分，具有刺激神经的作用，可兴奋大脑，使人振奋，尤其适用于经常熬夜的工作或者学习的人。[985424.com]
4.疏肝解郁：薄荷有疏肝解郁、理气的功效，对于肝气不舒引起的胁肋疼痛、心情不畅、失眠多梦、郁郁寡欢等症状可以起到很好的治疗作用。copyright /font>
5.健胃效果：科学家通过实验发现，患者服用薄荷或者是将薄荷泡水喝之后服用，能治疗胃溃疡，促进身体健康。另外，薄荷还具有一定的利胆效果，所以长期科学的服用还能够保护肝脏健康。今日新鲜事/font>
6.止痒：薄荷中的薄荷醇，具有收缩皮肤粘膜血管、麻痹神经末梢的作用，用薄荷叶泡水外用，可用于皮肤瘙痒、湿疹、蚊虫叮咬等。今日新鲜事/font>
7.消炎抗菌：薄荷对于蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用，对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌的作用，对于痔疮、肛裂也有消肿止痛、消炎抗菌的作用。内容来自/font>
8.治疗感冒：薄荷具有疏散风寒的作用，感冒的时候喝薄荷水、薄荷粥或薄荷豆腐等这些由薄荷叶的做的食品或者制品，可以改善流鼻涕、鼻塞、发烧等不适症状。www.br />9.增进食欲、帮助消化：中老年人常吃一些薄荷粥，可以清心怡神，同时具有疏风散热、增进食欲以及帮助消化等多种功效。炎热的夏日，在家中用薄荷给自己做份"凉汤"来喝，不仅可以解渴，还可以解暑，一举多得你可以试一试喔。薄荷的功效与作用比较多，小编建议消化系统不好的人可以经常食用薄荷，这样有助肠胃消化吸收。内容来自br />

薄荷的功效与作用[图]
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br />营养成分今日新鲜事br /> 能量28 千卡蛋白质2 g脂肪0.6 g饱和脂肪酸0.1 g多不饱和脂肪酸0.3 g水分90 g碳水化合物1.7 g膳食纤维4.2 g叶酸64 μg钠13 mg镁30 mg磷32 mg钾420 mg钙230 mg铁1.8 mg锌1.9 mg碘6.6 μg维生素A528 μg维生素B1（硫胺素）0.04 mg维生素B2（核黄素）0.22 mg烟酸（烟酰胺）1.26 mg维生素C（抗坏血酸）53 mg维生素E0.8 mg一一一一营养价值 br />薄荷，土名叫"银丹草"，俗名：香薷草、鱼香草、土薄荷、水薄荷、接骨草、水益母等。薄荷中含有薄荷油，薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香、乙酸薄荷酯、柠檬烯、树脂、鞣质等。可健胃、祛风、清肺去痰、醒脑提神、消炎利胆。薄荷对蚊虫叮咬引起的皮肤过敏、红肿疗效显著。因为薄荷中主要含有薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、迷迭香等成分使薄荷具有特殊的清香，能使人精神振奋，有助睡眠。另外薄荷具有刺激中枢神经的功效，对神经痛和风湿痛具有明显的缓解和镇痛作用。内容来自br />
适宜人群 copyright br />外感风寒者,头痛目赤者,口疮口臭者,牙龈肿痛者,风热瘙痒者 www.br />禁忌人群 [985424.com]
哺乳期女性,阴虚血燥者,肝阳偏亢者,表虚汗多者今日新鲜事br />
不宜同食内容来自br />1.甲鱼 copyright br />薄荷与甲鱼同食可能会引起食物中毒症状。