降血压最有效5种食物【图】( 二 )_降血压食物|降血压|

4、蒲灵芝，用于泡水，有降压作用。内容来自br />5、醋，对血压高和血管硬化的人，常喝醋可以降低血压，保持血流通畅。br />6、海带，能防止脂肪在动脉壁沉积。常用海带炖豆腐有利降压。今日新鲜事/font>
7、花生，用花生仁，带红衣的花生仁浸醋一周，早晚服用，一周后可使血压适量下降。https://www.br />8、黑木耳，用清水将黑木耳浸泡一夜，蒸一到两小时，每天服用可治高血压、血管硬化等。内容来自/font>
9、绿豆。绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压、减轻症状，而且常吃绿豆，还有防止血脂升高的功效。copyright br />
【降血压最有效5种食物【图】】10、罗布麻茶，罗布麻泡茶喝对高血压、高血脂均有很好的疗效，同时还可以改善头晕、睡眠质量差等症状。降压食品虽然可以保护血管和降低血压、血脂，预防血栓，但这些药物并不能代替药品，在治疗高血压的过程中，只是起到辅助的作用。[985424.com]