入伏吃什么传统食物入伏吃什么对身体好[图]( 二 )_万年历|

文章图片
内容来自/font>
羊肉 www.br />在伏天吃羊肉对身体是以热制热，排汗排毒，将冬春之毒、湿气驱除，是以食为疗的大创举。医生建议，夏天吃伏羊，水液损失很大，容易使人体电解质出现紊乱，老年人、孕妇、幼儿等身体较弱的群体，均不适宜大量排汗。市民吃伏羊时，应多喝水避免排汗过量，还应多食用偏咸一点的食物以补充电解质。https://www.br />
入伏吃什么对身体好 www./font>
苦味菜 br />【入伏吃什么传统食物入伏吃什么对身体好[图]】夏季气温高湿度大，往往使人精神委靡、倦怠乏力、食欲不振。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。br />食醋 br />入伏后天气转热，排汗量也随之增加，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。copyright /font>
荔枝 br />荔枝的营养成分丰富，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富。有生津益血、温中理气、降逆等功效，十分适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但荔枝的食用禁忌很多。吃多会上火、还可引起低血糖、皮肤过敏、头晕恶心等症状。https://www./font>
入伏吃什么传统食物入伏吃什么对身体好[图]
文章图片
内容来自br />
荔枝 [985424.com]
番茄 www.br />番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。https://www.br />樟芝内容来自br />樟芝含丰富的三萜类化合物、多醣体、超氧化物歧化酶以及腺苷等活性成分，入伏节气食用台湾的百年的原生态牛樟芝能疏通肝气，养护肝脏。br />桃子 https://www.br />中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。桃子：“补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。”研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。内容来自br />
结语：以上是万年历小编整理的“入伏吃什么传统食物，入伏吃什么对身体好”内容，希望能够给大家带来帮助。想要了解更多三伏天内容查询请点击》》》三伏天时间表 https://www.br />文章由天气网万年历频道(http://wannianli.tianqi.com/)原创，禁止转载，转载必究。www.br />精彩推荐
今日新鲜事/font>
2020三伏日历 2020年三伏天时间图一览 https://www./font>