黑枸杞子的作用与功效（图）_黑枸杞子|

黑枸杞子的作用与功效相关小知识,以下是黑枸杞子的作用与功效知识相关内容： https://www.br />【黑枸杞子的作用与功效（图）】黑枸杞子的作用与功效有养肝护肝、保护视力、防治糖尿病、增强抗病能力、滋补肝肾、延缓衰老、增加造血功能、缓解肾虚、改善睡眠、美容养颜、改善皮肤。[985424.com]

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br />一、黑枸杞子的作用与功效 copyright br />1、养肝护肝：黑枸杞子中含有的枸杞多糖对肝损伤有保护作用，可以降低血清中谷丙转氨酶，促进肝损伤修复，多个试验表明枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生，所以枸杞具有养肝护肝的功效。https://www./font>
2、保护视力：黑枸杞子含有丰富的花青素，可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，预防中度近视及视网膜剥离，同时提高昏暗灯光下工作人群视力的作用尤为突出，能有效改善夜盲症。[985424.com]
3、防治糖尿病：黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，还能抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。www.br />4、增强抗病能力：黑枸杞子含有枸杞多糖，可以提高血浆睾丸酮含量，起到强身壮阳、改善性功能的功效，还可以增强非特异性免疫功能，增强抗病能力。内容来自br />5、滋补肝肾：黑枸杞子有滋补肝肾的作用，常用于肾阴虚的患者，特别是肾阴虚引起的五心烦热、盗汗等情况使用比较多。今日新鲜事br />6、延缓衰老：黑枸杞子中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维E、硒以及黄酮类等抗氧化物质，对机体而言有很好的抗氧化效果，可以对抗机体多余的自由基，减轻自由基过氧化损伤从而起到延缓衰老的作用。https://www.br />7、增加造血功能：黑枸杞子有枸橼酸甜菜碱的含量，所以有明显的促进造血细胞的增殖，所以它可以提高白细胞数量，增加人体的造血功能和调节免疫的功能。内容来自/font>
8、缓解肾虚：黑枸杞子研究发现它含有血浆睾酮素，所以可以提高男性的性功能和滋补强壮，有缓解肾虚的功效。br />
9、改善睡眠：大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用，花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。[985424.com]
10、美容养颜、改善皮肤：可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。www./font>
二、黑枸杞子的营养成分 www.br /> 蛋白质脂肪糖类游离氨基酸有机酸矿物质微量元素生物碱维生素C 维生素B1 维生素B2 一一一一三、黑枸杞子的营养价值 [985424.com]
黑枸杞呈紫黑色球状，性平味甘，入肝肾经。在中医上黑色入肾，具有滋补肝肾，益精明目的功效。现在药理研究表明，黑枸杞含有大量的花青素、多糖、核黄素、胡萝卜素、微量元素及氨基酸等成分，有抗氧化功效，具有保肝、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血糖、降血压、疏通血管，保护心血管系统，增强人体免疫功能，延缓衰老等作用，其营养价值高于红枸杞。今日新鲜事/font>