私房菜黑椒土豆片的做法（青少年食谱）
怎么做私房菜黑椒土豆片好吃?学做私房菜黑椒土豆片需要哪些食材?为您提供私房菜黑椒土豆片的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味私房菜黑椒土豆片!
土豆含有丰富的膳食纤维 ， 其含量与苹果一样多 。因此胃肠对土豆的吸收较慢 ， 食用土豆后 ， 停留在肠道中的时间比米饭长的多 ， 所以更具有饱腹感 ， 同时还能帮助带走一些油脂和垃圾 ， 具有一定的通便排毒作用 。
土豆是一种碱性素菜 ， 有利于体内酸碱平衡 ， 调整体质 ， 长期食用可以变身碱性易瘦体质 。此外 ， 土豆还含有多种维生素以及抗氧化的多酚类成分 ， 能帮助体重减轻 。
原料：土豆5个
辅料：黑胡椒末、盐、油适量
教您私房菜黑椒土豆片的家常做法 ， 私房菜黑椒土豆片怎么做好吃
1、土豆洗净后 ， 去皮 ， 再洗净 ， 然后放进清水里浸泡；即使是马上处理 ， 也要把土豆浸泡在清水里 ， 以免发黑；
2、去皮的土豆 ， 用工具切好形状；也可以直接用刀切成1CM厚的片；同样浸泡在清水里；
3、取适量黑胡椒末、盐混合均匀；
4、将土豆片漂洗干净后 ， 沥干水分 ， 平铺在铺了锡纸的烤盘上；
5、用厨房用的油刷子 ， 在土豆片均匀地刷一层植物油；
6、将第3步调好的调料 ， 均匀地撒在土豆片上；烤箱预热180° ， 将土豆片放进烤箱烤20分钟；20分钟后 ， 黑椒土豆片做好咯~！
碎碎念：
1、烤制时间 ， 根据自家烤箱功率调节；
【私房菜黑椒土豆片的做法（青少年食谱）】2、喜欢吃辣的亲 ， 也可以用辣椒粉 。
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