不科学饮食危害多 吃错食物或使人变懒惰
据俄罗斯“健康生活”新闻网消息，美国加利福尼亚大学专家研究称，食用某些食物会使人变懒惰 。
专家通过实验证实，不正确的饮食会降低人体活力 。科学家以实验鼠为研究对象，在6个月的时间内，为其中一组实验鼠喂食含高浓度单糖的食物(如精细面粉)，而另一组实验鼠则喂食富含碳水化合物类的健康食物 。
【不科学饮食危害多 吃错食物或使人变懒惰】3周后，两组实验鼠之间开始出现差别 。第一组实验鼠体重明显增加 。6周之后，科学家发现，这种高单糖类食物还降低了实验鼠的活力 。在完成科学家为实验鼠设置的任务时，食用高浓度单糖食物的实验鼠休息的时间越来越多，完成任务的速度也降低了一倍多 。为此，科学家提醒，应注意健康饮食，多食用糙米、全麦食物等，它们富含纤维和营养，能为机体提供活力 。
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