润肺止咳鲜枇杷蜜枣瘦肉汤的做法（青少年食谱）
怎么做润肺止咳鲜枇杷蜜枣瘦肉汤好吃?学做润肺止咳鲜枇杷蜜枣瘦肉汤需要哪些食材?为您提供润肺止咳鲜枇杷蜜枣瘦肉汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味润肺止咳鲜枇杷蜜枣瘦肉汤!
这南方的春天，昨天还天气晴好，今天又春雨绵绵，这样的天气容易引起咳嗽或呼吸道的疾病 。
有一句俗话说，“三月枇杷正是时” 。枇杷一般都是鲜吃的，拿它来煲汤，味道会更佳 。李时珍就在《本草纲目》中记载到枇杷有止咳下气、利肺气和止吐逆并咳痰的功效 。还经常用它降泄下热，还有除烦止胃热的作用 。而且现代医学证明其实枇杷果对抑制流感也很有效果，经常吃的话可以预防四季感冒 。
枇杷还有一个别称，叫做“果之冠” 。因为它富含各种营养元素，果胶、维生素、柠檬酸、苹果酸什么的都有，能够很好的保护视力，令皮肤更加健康光泽；更重要的是能够促进小朋友的生长发育，小朋友就算没有咳嗽，平常煲一个枇杷汤，也是不错的选择 。
------------------鲜枇杷蜜枣瘦肉汤-------------------
材料： 枇杷3-5个，瘦肉150克，蜜枣3个，北杏20克，生姜3片，盐
教您润肺止咳鲜枇杷蜜枣瘦肉汤的家常做法，润肺止咳鲜枇杷蜜枣瘦肉汤怎么做好吃
1、准备好材料 。
2、北杏浸泡半小时；
3、瘦肉切薄片加油、盐腌制一会儿； 蜜枣去核； 姜片；
4、枇杷去核；
【润肺止咳鲜枇杷蜜枣瘦肉汤的做法（青少年食谱）】5、锅中加水3碗烧开后，下姜片、肉片、蜜枣和北杏，再开后煲5分钟；
6、然后下鲜枇杷，滚开后稍煮一会儿，靓汤就好了 。
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