女性月经期最好不吃这些东西
【女性月经期最好不吃这些东西】
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女性月经期最好不吃这些东西
1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳 。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效 ， 在平时食用 ， 都是有益于人体的 ， 但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品 ， 否则容易造成痛经 ， 月经不调等症状 。
2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等 。这类食品都是佐料 ， 在平时 ， 菜时 ， 菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好 。可是 ， 在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品 ， 否则容易导致痛经、经血过多等症 。
3、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁 。有些女性的痛经症状已经超出可以忍受的范围 ， 如果药物也不能起到任何作用 ， 就必须尽快找医生检查 ， 让医生了解你痛经的严重程度非常重要 ， 医生会视情况为你做子宫内膜异位症的诊断检查 。
4、女人在经期可以饮酒吗？医生告诉我们：经血的分泌至多不过50-120g ， 酒精还不至于对此产生什么影响 。另外 ， 在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多 ， 这也是因为在经期中体温下降了0、3-0、4度 ， 下意识地想令身体暖和一些的缘故 。所以这一时期 ， 喝葡萄酒1-2杯是合适的量 ， 不能再多 。既生为女人 ， 在经期期间 ， 无论怎样喜欢喝酒 ， 还是应该切实地保护自己 。
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