经期14个保健误区 让你元气大伤( 二 )
14、月经期洗澡注意事项
月经期，如何洗澡才符合保健要求，的确是很重要的问题 。在生育期，妇女几乎每月都来月经，每次来潮的时间持续四五天或更长 。在冬季，每周洗澡一次问题不大，可以设法避开月经期，但炎热的地区或季节不经常洗澡常常会令人难以忍受 。
实际上，月经期是可以洗澡的，关键是要注意洗澡科学性 。在月经期，主要是容易发生感染，特别不可以将水进入阴道，一般情况下，采用淋浴或擦浴是可行的，这样可以避免感染 。在月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面，宫颈口微微开放，阴道内有经血停留，是细菌的繁殖的好机会 。
这时，生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴则容易使污水及阴道中细菌便经宫颈管上行至宫腔，导致严重的感染，盆浴肯定是不可以的 。
【经期14个保健误区 让你元气大伤】需要注意的是，在公共浴池洗澡，还要注意衣服摆放，防止交叉感染，尤其是内衣，不要与其他人换穿混放；清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，防止发生感染 。
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