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饮食禁忌 天天吃的它竟会危害健康

天天吃什么东西竟会危害健康呢？在生活中 ， 健康的饮食对于我们来说是非常重要的 ， 那么 ， 你知道常见的饮食误区有哪些吗？触犯饮食禁忌会怎么样呢？下面我们一起来看看如何健康饮食呢？
这几种食物一定不要给孩子吃 ， 大人尽量也少吃
今天介绍的这几种东西都是与人们息息相关的的食物 ， 你以前可能知道几种 ， 但是不了解为什么不能吃 ， 今天就为你介绍一下这几种为什么不能吃 ， 希望你在学到之后 ， 告诉更多需要这些知识的人 。
1.人造黄油
人造黄油是人们在生活中会经常遇到的一种奶油 ， 人造黄油价格便宜 ， 但是加入了大量的色素乳化剂和防腐剂 ， 添加剂加这么多 ， 所以就别谈什么营养了 ， 所以以后买蛋糕的时候一定尽量远离人造黄油 ， 这玩意吃多了心脏容易出问题 。
2.蛋黄派类食物
【饮食禁忌 天天吃的它竟会危害健康】蛋黄派真的是含有了太多添加剂 ， 如果你身边有这种蛋黄派您看一下配料表 ， 那添加剂兼职五分钟也写不完 ， 大量使用后会造成肾脏排毒负担 ， 从而引起很多肾脏问题 。
3.果冻布丁类
这类食物是用增稠剂加上卡拉胶加加上水做成的 ， 这种食物除了口感良好 ， 营养价值接近为0 。
4.鱼丸蟹棒等加工类伪海鲜食品
这类食物真是全是用添加剂的大汇总 ， 所谓的肉丸里全是明胶增白剂香精还有十几种添加剂在里面 ， 营养价值极低 ， 对人体危害极大 ， 肠胃很难消化 。
5.火腿肠等加工肉
在人造肉食中含有大量的防腐剂和亚硝酸盐 ， 你再看看小作坊这个加工环境 ， 这根本谈不上卫生条件 ， 细菌随意滋生 ， 这些垃圾食品吃了会头疼头晕恶心呕吐 ， 长期食用可能会有更深的危害 。
胃溃疡不能吃什么
1、茶
对健康人来说 ， 饮茶是有益的 ， 但对溃疡病患者 ， 饮茶则有害无益 。因为茶作用于胃粘膜后 ， 可促使胃酸分泌增多 ， 尤其是对十二指肠溃疡患者 ， 这种作用更为明显 。
胃酸分泌过多 ， 便抵消了抗酸药物的疗效 ， 不利于溃疡的愈合 。因此 ， 为了促进溃疡面的愈合 ， 奉劝溃疡病患者最好是不饮茶 ， 特别是要禁饮浓茶 。
2、牛奶
牛奶鲜美可口 ， 营养丰富 ， 曾被认为是胃和十二指肠溃疡病人的理想饮料 。但最近研究发现 ， 溃疡病人饮牛奶 ， 可使病情加剧 。因为牛奶和啤酒一样 ， 可以引起胃酸的大量分泌 。
牛奶刚入胃时 ， 能稀释胃酸的浓度 ， 缓和胃酸对胃、十二指肠溃疡刺激 ， 可使上腹不适得到暂时缓解 。但过片刻后 ， 牛奶又成了胃粘膜的刺激因素 ， 从而产生更多的胃酸 ， 使病情进一步恶化 。因此 ， 溃疡病患者不宜饮牛奶 。
3、粗粮
粗粮容易损伤胃溃疡的溃疡面 。选择饮食应该细软、容易消化 ， 饮食结构、烹饪方法要适当 。合理的膳食、营养均衡对于患者来说很受用 。
伤胃的水果有哪些
1、菠萝
菠萝内含的蛋白分解酵素相当强 ， 空腹吃会伤胃 ， 同时其营养成分 ， 最好在吃完饭后食用 ， 才能更好地被吸收 。菠萝最好能泡一下淡盐水 ， 吃太多嘴唇及舌头会发涩 ， 过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心 。
2、山楂
山楂确实有很好的开胃助消化的作用 。但山楂不宜多吃 ， 尤其是有胃炎、胃溃疡 ， 容易返酸的人 ， 以及脾胃虚弱的老人和孩子 ， 更要限量 ， 不然易引起胃结石 。
山楂的“促消化作用”要归功于其富含鞣酸 ， 能刺激胃酸分泌 。而胃炎、胃溃疡、食管炎等患者 ， 本身就胃酸分泌过多 。再大量食用山楂 ， 胃肠道会不堪重负 。同时 ， 山楂中的一些特殊物质 ， 遇到胃酸易凝结成沉淀物 ， 诱发胃结石 。
吃山楂干消食 ， 有数量限制 ， 最好一次不超过10片 。需要提醒的是 ， 空腹时不能吃山楂干 ， 也不能和浓茶一块下肚 ， 两者最好间隔两个小时 。

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