椒香鸡包糯米卷的做法(家常菜)
【椒香鸡包糯米卷的做法(家常菜)】椒香鸡包糯米卷的做法简单是家常菜的常见菜,不一定要看椒香鸡包糯米卷视频才能学会,但怎么做椒香鸡包糯米卷最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道椒香鸡包糯米卷吧 。
椒香鸡包糯米卷简介:平淡的日子里,还是需要用一些华丽的形式来告诉自己是幸福的,但只需要增加一点点就很好,不要过分 。你煮的咖啡再好,也不一定比得上在某个阳光灿烂的午后,一个咖啡厅的临窗角落喝的一杯速调咖啡更动人 。我敢肯定那杯速调咖啡的质量远远不达售价,但这就是我们就是需要这样一些华丽的形式喽,偶尔大手大脚并不等于你不会生活的,反而代表你更用心地爱着 。烹饪这道鸡卷的时候,又蒸又烤,还要花了大量手功来卷起来,之所以搞这么多繁复的形式,还不就是我有颗渴望华丽的心,希望餐桌上多一道风景喽,而你一定要懂得这个鸡卷的背后,我所付出的庄重与用心 。
材料:鸡胸肉250克,圆糯米100克,香菇50克,盐5克,生抽5克,胡椒粉5克,料酒5克,蚝油10克,白糖5克,香麻油5克,黑胡椒适量,李锦记甜辣酱1汤匙,干荷叶1张
做法:1.糯米提前一个晚上加水浸泡 。
2.鸡胸肉去皮,取净肉,切成薄片 。
3.将鸡片加盐、生抽、胡椒粉、料酒、姜丝腌制一小时 。
4.香菇用温水泡发,切成碎丁,把糯米与香菇混合,加少许盐,香油,拌匀 。
5.在蒸笼屉上铺上荷叶,把拌好的糯米置于荷叶上,蒸20分钟 。
6.蒸好的糯米趁热拌上蚝油和白糖,余温后,裹入鸡片中做成鸡卷 。
7.把做的好鸡卷擦上油,撒上现磨黑胡椒,再小心用锡纸包紧,放在烤盘上,烤箱预热200度,烤10分钟 。食用时,淋上甜辣酱即可 。
小诀窍:中途可以取出再擦一层油 。
放入烤箱烘烤时,要用锡纸包紧,否则糯米会变得很硬,当然你也可以采用蒸的方法,这又是另外一种口味了 。
香菇与鸡肉是极好的搭配,可以在低热量的前提下有效地补充高质量蛋白质,并且对气血阴精不足所致头晕目花、疲劳乏力、胃纳减少、腰酸软、失眠等病症有辅助治疗效果 。
香菇糯米蒸饭,有健脾利湿、理气化痰的效果,对于因脾胃虚寒所致的食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用 。
糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气,为温补强壮品 。但糯米不宜一次食用过多,因为糯米性粘滞,食用过多难消化,老人、小孩或病人更要慎食 。
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