自驾去西藏游玩,高原反应多久会对人体有伤害?

谢邀,本人在独自摩旅新藏线的过程中,因为过度高反差点晕厥,在这里说一些我的经验吧作为参考,我是自己反骑的新藏线,从新疆叶城开始到西藏拉萨结束,反骑的弊端在于过了三十里营房,海拔快速提升到5000多,一路就保持左右浮动,直到拉萨才下降到三千多,我个人就是比较掉以轻心,在新藏线有一段将近500公里的无人区没有加油站,自己当时也准备了两桶油,可是在骑行的过程中,持续5000左右的海拔,耗油量相当的大,导致准备的油根本不够,也在这时长时间的疲劳赶路,自己开始严重高反,恶心呕吐浑身发软出虚汗,现在想起来真是命大,当时自己强力的意识支撑着,告诉自己要坚持,不断的补充葡萄糖水,最后硬生生的扛到一个偏远的村落,在那里买了私油,直到晚上10点多才到达休息地,瞬间就摊躺在床上,呕吐不止那是我人生中最难受的时刻,感觉快要不行了,没办法进了医院输了液才慢慢缓和过来 。当时的情况非常危险,差点就回不来了,在这里我建议大家,如果遇到特别严重的高反,即时下撤回来,不然像我这种情况,弄不好就会晕厥和产生肺水肿,希望对您有所帮助


自驾去西藏游玩,高原反应多久会对人体有伤害?

文章插图
自驾去西藏游玩,高原反应多久会对人体有伤害?

文章插图
自驾去西藏游玩,高原反应多久会对人体有伤害?

文章插图
其他网友观点

这个问题要分开来讲 。一提到西藏朋友既向往又畏惧,向往那边壮阔的湖泊,圣洁的雪山,神秘的无人区,各色美食以及信仰的力量 。但同时畏惧西藏那边高海拔的气候条件,特别是是缺氧引起的高原反应 。

自驾去西藏游玩,高原反应多久会对人体有伤害?

文章插图

真实情况是高原反应根据各人不同体质而异的,大多数人不会有高原反应出现,以拉萨为例,旅居的外来人口相当多,如果长期受困于高山疾病的困扰,也不会在这边居住 。刚进藏的时候有不适感体现在口渴头痛但多饮水多休息或者采取吸氧都可以缓解症状,身体慢慢适应恢复 。所以这种情况不必太担心 。有的人可能会呕吐反应强烈,建议及时送医院治疗,以免引起高反带来的其他病害 。

【自驾去西藏游玩,高原反应多久会对人体有伤害?】长期居住的内地朋友,暂时可能没有关系,但时间久了,血红蛋白升高,心肺功能负担变大肯定会影响到个人健康 。

自驾去西藏游玩,高原反应多久会对人体有伤害?

文章插图

所以想自驾游进藏首先心态平和不要过于担心这个问题,担心多了反倒会高反,同时多饮水注意休息,必要时备好抗高反的药物 。毕竟旅行的目的是为了放松心情,看看不同风景感受不同的人文,准备好了就行动起来!

自驾去西藏游玩,高原反应多久会对人体有伤害?

文章插图

其他网友观点

到西藏自驾游玩,高原反应是很多驴友重点关注的问题之一,其实高原反应,没那么可怕,高原反应表现的症状就是大脑缺氧,而发生的一系列身体病变,一般情况下,高原反应的症状会在到达高原后的一周之内完全消除,对人体不会造成特别的伤害,因为人的,免疫系统会自然对环境进行全面评估,进行适当调整 。


自驾去西藏游玩,高原反应多久会对人体有伤害?

文章插图

避免高原反应,有几个步骤,一是要禁止剧烈运动,二是要放松,避免紧张,前两条都会是导致高原反应的重点原因,三是要循序渐进的进入西藏,一下进到高海拔地区,会难受,四是要进行提前预防,喝红景天,路上要吃巧克力,喝红牛,做到以上四点,基本上不会发生什么严重的高原反应,很简单是吧?

在高原上对人体造成伤害,不是高原反应,而是感冒,感冒在高原上会是致命的,一方面在高原上感冒了之后不容易康复,另一方面感冒之后会容易引发肺水肿和脑水肿,严重的时候会危及生命,另外,在高原上禁止剧烈运动,剧烈运动会加剧损伤心脏,要记住这两点,其他的都不需要太多担心,放平心态就好 。

好了,就说这么多吧!关于到西藏旅行,还有什么其他的疑问可以随时关注公众号,藏区自驾游,随时问我,我会直言不讳,有问必答,最后祝每一位驴友都能够到藏区玩得开心 。

    推荐阅读