远离糖尿病四误区 教你健康降糖( 二 )
功效：调理糖尿病，降血糖，促进胰岛素再生，适合糖尿病人长期服用 。
3、口蘑烧白菜
原料：口蘑5克、白菜250克 。佐料：酱油10克，盐4克，植物油10克，白糖2克 。
做法：温水浸泡口蘑，去蒂洗净，留用第一次浸泡的水 。白菜洗净，切成寸段 。油锅熬热后，下白菜煸至半熟，再将口蘑、酱油、盐、糖放入，并加入口蘑汤，盖上锅盖，烧至入味即
功效：降糖、平稳血糖
4、烩酸菠菜
原料：菠菜250克 。佐料：酱油5克，醋5克，盐4克，香油5克，味精1克，团粉10克 。
做法：将菠菜洗净，切成寸段 。锅内放肉汤煮开，加入菠菜、盐和味精，并把团粉用酱油、醋调匀放入汤中，开锅即熟 。进食前淋上香油 。
功效：降血糖
结语：糖尿病的病因除了遗传就是饮食不当，很多糖尿病患者都是因为自身的饮食习惯不正确所导致疾病的发生，所以想远离糖尿病我们必须要保证自己有个健康的饮食习惯，少吃含糖、含盐量高的食物 。
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