高血脂的危害 眼皮长了这物或会让你丢命( 二 )
耳褶是心脑部病变在体表的表征 。随着年老 ， 它会变薄变小 。美国研究发现 ， 高血脂和冠心病人74%耳垂有皱褶 。
睑黄瘤
在上下眼睑内呲部的皮肤 ， 呈椭圆形扁平黄色隆起 ， 对称发生 。也可见于面、颈、躯干和肢体 。可见于各种高脂血症 ， 但也会出现在血脂正常者身上 。常有家族史 ， 与脑动脉硬化有关 。
脂血症眼底
正常眼底小动脉成橘黄色 ， 高血脂患者的小动脉可呈现黄白色改变 ， 是甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积的结果 。是严重的高甘油三酯血症的特征性表现 。
总之 ， 当身体发现上述几种变化的时候 ， 就应该警惕是否血脂高的症状 。最后趁早到医院作进一步的检查 ， 及时发现可预防心肌梗死、脑卒中等心血管事件的发生 。
血脂高的治疗
1.保持合适体重 ， 不宜太胖
肥胖容易引发多种疾病 ， 肥胖的人群平均的血浆胆固醇和三酰甘油水平要明显的高于同龄的体重正常的人 。
同时一个人身体的脂肪分布是与血浆脂蛋白水平有很大的关系的 ， 特别是对于中心型肥胖者(肚子大 ， 内脏脂肪多) ， 就更容易导致血脂高 。资料显示 ， 肥胖的人 ， 在体重减轻后 ， 很多人血脂紊乱都恢复正常了 。
2.经常锻炼 ， 有氧运动
经常锻炼的人不仅心肺功能强 ， 保持合适的体重 ， 同时能够改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量 ， 降低血浆三酰甘油和胆固醇水平 ， 升高HDL胆固醇水平 。
3.戒烟戒酒
吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平 ， 降低HDL-胆固醇水平 。停止吸烟1年 ， 血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平 ， 冠心病的危险程度可降低50% ， 甚至接近于不吸烟者 。喝酒过量易引发脂肪肝 ， 同时也易导致一系列的病症 。
血脂高在我们生活中还是比较多见的 ， 大多数人血脂高都是因为平时不注意保养 ， 坏习惯太多导致的 。
结语：通过上文的介绍 ， 你知道眼皮上长了什么东西要当心了吗？在生活中 ， 高血脂的危害远比你想象的要多 ， 想要避免高血脂带来的危害 ， 就必须要积极的降血脂 ， 戒除不好的生活习惯 ， 希望能够帮助大家哦！
推荐阅读
- 急性阑尾炎手术后的饮食问题
- 眼皮跳的食疗方法都有什么
- 口腔溃疡到底吃什么好的最快？
- 未老先衰？都是一个“情”惹的祸
- 便秘能吃白芍吗
- 灵芝吃了拉肚子怎么回事
- 洗脸水加盐的做法
- 护肝明目的食物有哪些
- 山楂的功效与作用 山楂汤帮你排毒补胃
- 肝炎吃什么好 老年肝炎的一日三餐