人流的危害 女人流产次数多小心得这种癌( 二 )
2.专业乳腺检查
医生建议，女性35岁以后(高风险女性30岁哟)，每18个月做一次专业乳腺检查 。包括专科医生的触诊、超声波乳腺检查、X线钼靶照相 。
3.经常运动
人们常说，生命在于运动，运动能够锻炼身体，增强体质，提高人体免疫力 。一项研究报告指出运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60% 。
那些每周运动至少四个小时以上的妇女患乳腺癌的几率降低了37%，由此可见，运动对于预防乳腺癌有很好的作用，所以即使再忙也要抽出一点时间来锻炼身体 。
4.控制体重
运动之所以会预防乳腺癌的原因就是因为运动可以控制人体发胖，一项研究报告显示，十八岁以后体重迅速增加的女性，和那些长期保持标准体重的女性相比，其更年期以后患乳腺癌的几率会增加一倍，所以经常运动，把体重控制在标准范围之内，既锻炼身体又预防乳腺癌 。
5.少喝咖啡
咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关 。
女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着黄嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加 。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力 。
6.按摩膻中穴
膻中穴这个位置很好找，在胸部乳头之间的中点处就是膻中穴，中医经常说气汇膻中，说的就是膻中穴是全身气聚之地，经常按摩这个穴位可以宽心顺气，而乳腺增生其实就是与气有关 。
简单地说，当全身气运行不畅时就会形成拥堵现象，如果气拥堵在胸部的话，就会造成胸部血液流通不畅，这样就极易得乳腺增生，所以说经常按摩膻中穴就可以有效预防乳腺增生和乳腺癌 。
女人多次人流竟然会让乳房很受伤，这简直太让人震惊了，女人在日常生活中，千万要注意保护自己的身体哦！
结语：通过上文的介绍，你知道女人多次人流会诱发哪种癌症了吗？在现在的生活中，越来越多的女人未婚先孕，这就导致去人流的人越来越多，女人多次人流对子宫的伤害特别大，因此，女人千万不要随意进行人流哦！
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