憋尿的坏处 男人晚上忍着这事不做竟会患癌( 三 )
七、适量饮水饮水过少不但会引起脱水 ， 也不利排尿对尿路的冲洗作用 ， 还容易导致尿液浓缩而形成不溶石 。故除夜间适当减少饮水 ， 以免睡后膀胱过度充盈 ， 白天应多饮水 。
八、慎用药物有些药物可加重排尿困难 ， 剂量大时可引起急性尿潴留 ， 其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等 。近年来又发现钙阻滞剂和异博定 ， 能促进泌乳素分泌 ， 并可减弱逼尿肌的收缩力 ， 加重排尿困难 ， 故宜慎用或最好不用某些药物 。
九、及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等 。
十、按摩小腹按摩小腹 ， 点压脐下气海关元等穴 ， 有利于膀胱功能恢复 。小便后稍加压力按摩 ， 可促进膀胱排空 ， 减少残余液 。值得提醒的是 ， 本症发展缓慢 ， 病程长 ， 若能从中年开始预防效果更好 ， 除采取上述措施外 ， 还应防止性生活过度 ， 尤其要警惕性交中断和手淫的行为 。据临床观察 ， 多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗 ， 效果均很好 。反之 ， 坚持差的效果不理想 。
结语：通过上文 ， 相信广大男性朋友已经知道了憋尿的坏处以及如何去保护前列腺 。憋尿可能在我们认为只是一种坏习惯 ， 但千万不要让这些坏习惯毁了我们的健康 。为了家庭的幸福美满 ， 还是防范下吧 。
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