怎样正确使用牙刷 牙刷的六大使用误区莫要踩
刷牙是我们每天都要进行的事情 ， 为了不得蛀牙能够很好的保持个人的卫生 ， 刷牙是一件很有必要做的事情 。然而并不是做到每天刷牙就不得蛀牙了 ， 能够正确的使用牙刷也是一件很重要的事情 ， 那么究竟如何保护口腔健康呢？今天就随着小编一起去了解教你如何正确使用牙刷 ， 一起学习一下吧 。
牙刷是我们的日常生活中的必备品 ， 但是很多人都有错误的刷牙习惯和使用方法 ， 就下来就为大家介绍几大牙刷的错误使用方法 。
牙刷共用
家人也好 ， 恋人也好 ， 切忌共用一支牙刷 。因为个人专用牙刷 ， 哪怕细菌再多 ， 也是源于自己口腔 ， 只要身体免疫力正常 ， 一般不会导致疾病 。而共用容易交叉感染 。
【怎样正确使用牙刷 牙刷的六大使用误区莫要踩】牙刷放一起
有的家庭为图省事 ， 共用一个牙杯来放牙刷 ， 刷毛接触 ， 同样会传染细菌 ， 建议每人各用一个牙杯 。
牙刷放洗手间
很多的家庭都是浴室、厕所以及洗簌室三合一的 ， 在这样的情况下 ， 我们最好的做法就是将牙刷和刷牙的杯子放到柜子里面或者是其他的房间 ， 这样就能够防止冲马桶之后空气中飞散的病菌不会沾到牙刷以及牙刷杯子上面 。
不清洗牙刷架
即使是摆放牙刷牙杯的架子 ， 不及时清理也会蓄积灰尘污物 ， 成为细菌滋生的温床 ， 导致牙刷细菌泛滥 。建议每周清理一次牙刷架 。
刷头朝下放
牙刷使用完后要头朝上放于阴凉通风处晾干 ， 否则湿润的环境易滋生细菌 ， 尤其是旅行时 ， 应待其阴干再装入牙刷盒 。
一支牙刷用到底
旧牙刷也容易滋生细菌 。美国牙医协会建议 ， 每隔三四个月就要更换新牙刷 ， 尤其是身体免疫力不佳时 ， 更要勤换牙刷 ， 有助预防感染 。
牙刷上的细菌是马桶水的80倍
牙刷用3周比马桶水脏80倍 。俗话说“病从口入” ， 因此很多人都特别注意口腔卫生 ， 每天及时刷牙 ， 觉得这样就能把好第一道关 。牙刷并非你想的那么干净 。使用了3周的牙刷 ， 细菌数量高达百万 ， 超过9杯抹布水的细菌量 ， 以及29个一元硬币的细菌量 ， 是马桶水细菌含量的80倍！
真想：可以将使用过的牙刷和马桶水以及抹布水、硬币的清洁度进行比较 ， 处理让人恶心之外还能有什么作用呢？如果是为了让人们不再使用牙刷 ， 那么真的就是误认子弟了 。如果就是为了能够提醒大家能够及时的更换牙刷注意保持牙刷的清洁那么这样做可真算得上是用心良苦了 。
牙刷上的真相
我们的口腔里本来就有着上百种的微生物 。刷牙的时候 ， 确实可能会有部分细菌转移到牙刷上 。不用的时候 ， 环境中的细菌也可能会降临到牙刷上 。要说牙刷上有多少细菌 ， 不同的人、不同的存放环境 ， 差别可是大了去了 。有的研究报道说牙刷上活着的微生物的总数在0到1亿个之间 ， 有的研究结果则是1万到100万 。可见不同情况下的差别是很大的 。
牙刷上有细菌的说法并没有错 。也有厂商研发用于牙刷消毒的产品以及抗菌牙刷 。不过 ， 目前的临床证据并不能说明牙刷上的微生物会对口腔健康、人体健康造成大的影响 。我们的身体本来就暴露在充满潜在威胁的微生物环境中 。在正常情况下 ， 我们的身体拥有抵抗这些威胁的机制 。所以 ， 人们并不是一接触到致病的微生物就一定会生病 。
不过 ， 尽量保持牙刷的清洁卫生当然是更好 。谣言粉碎机调查员为大家提供几条来自美国牙科协会的建议：
1、不要和别的人共用牙刷
共用牙刷的人之间会带来体液和微生物的交换 ， 使得交叉感染的风险提高 。这样的行为对于免疫低下的人、处于感染疾病期的人 ， 尤其要注意 。
2、刷完牙以后 ， 要将牙刷上的牙膏、污垢彻底的洗干净
用完以后的牙刷头也尽量朝上放 。保持干爽有助于减少细菌 。多支牙刷应该分开放 ， 避免交叉感染 。
3、避免将牙刷放置在密闭的容器内
在密闭的容器里 ， 牙刷很难保持干燥 。而相比干燥的环境 ， 潮湿的环境更利于微生物快速繁殖 。
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