养生误区 高血脂七大误区需警惕
在我们生活周围有很多高血脂人群，他们都认为高血脂和高血压一样都是慢性病，所以平时就不需要注意 。其实不然，很多人对高血脂存在着误区，只有了解了误区才能更好的面对高血脂，那么我们生活中常见的误区有哪些？一起睡着小编看看吧 。
养生误区
1、如果没出现症状就不必采取治疗措施
很多高血脂的患者认为没有出现什么特殊状，所以在他们的潜意识里面就认为和糖尿病一样都输属于慢性病，自以为在短时间内对身体没什么影响，也就放松了警惕 。其实在我们的生活中，高血脂是我们不可忽视的心脑血管健康的“慢性杀手”
如果你患有高脂血症，但是长期没有得到有效的控制，那么就很容易引发以下三类疾病：第一类疾病是心脏疾病，它包括冠心病、心绞痛或者心肌梗死、心脏动脉硬化等;第二类疾病是脑血管疾病，主要是由于脑血管硬化而导致的脑血栓、脑出血等;第三类疾病是肾脏疾病，肾动脉硬化很容易引发尿毒症的出现 。
总的来说，高血脂所带来的危险影响最常见的有：心梗、脑梗(它不会有任何前兆，会致突然死亡，在很多情况下根本没有抢救过来的希望) 。在此提醒那些认为只有出现了症状才去医院检查和采取治疗措施的病人：等到出现症状才去检查治疗，就真的有点晚了，不要给自己留下健康的隐患 。此外，我们一定要重视降血脂治疗，只有这样才能预防上述心、脑、肾疾病的出现 。
2、患者通常还没有保护肝脏的意识
大多数的患者根本不关心自己的血脂异常，因为它会引起脂肪肝等病症 。我们都知道肝脏是由脂肪酸合成与氧化，促成胆固醇合成等蛋白质清除的场所 。如果血脂很高，会影响肝脏功能，最终导致脂肪肝的发生，引起动脉硬化，损伤肝功能 。
简而言之，高血脂会增加肝脏代谢的负担，久而久之会影响肝功能 。而肝功能低下又会降低脂类代谢能力，这更容易引发血脂异常，使脂类大量沉积于肝细胞从而形成脂肪肝，并因此而引发一系列更为严重的肝脏疾病 。所以高血脂患者在日常的治疗中，切记不要忽视保护自己的肝脏 。高血脂与肝功能损伤是相互作用和相互影响的 。高血脂患者在日常生活中还可以服用一些保健品来帮助自己保肝护肝 。
3、在炎炎夏季只要保持饮食的清淡，就不用再吃降脂药了
有些高血脂患者认为在夏季由于天气炎热，所以要吃得清淡，这样血脂就不会升高了，也就没必要再吃降脂药了 。事实上，这样的做法是不对的，因为降脂药是有两方面作用的：第一个作用能降低血脂;第二个作用能抗动脉粥样硬化和稳定斑块 。通过动物实验和大规模的临床研究后发现，在长期使用降脂的他汀类药物后，能够让患者动脉粥样硬化的斑块体积出现缩小 。
4、瘦人肯定不会得高脂血症
人们往往会把高血脂与肥胖人群画上约等号，似乎高血脂就只是胖人们才会得的疾病 。有很多拥有匀称身材的人很容易忽视对血脂的检查，这些人一旦发现身体不适，他们的血脂检测数值往往是比较高的了 。很多皮下脂肪出现堆积的胖人，经化验，其血脂却并不一定很高 。我们知道高脂血症分为原发性和继发性 。原发性高脂血症是与环境及遗传相关的 。继发性高脂血症则继发于其他的疾病，比如有肾病综合征、高血压、胰腺炎、糖尿病、甲状腺功能低下、慢性阻塞性肝病等 。所以说那些体形瘦的人也并不一定能对高脂血症免疫 。
5、血脂降得越低就越好
现在我们必须对高血脂对人群的血管危害加以重视，也就是说并不是血脂降的越低越好 。很据国外的有关研究证实，如果血糖过低，肿瘤的发病率就会有所上升 。因为胆固醇和甘油三脂是人体日常所需的营养物质，如果太多太少，都会影响人的身体健康的 。
6、只要化验单上没有箭头，就说明自己没事
在体检验血时，大多数高血脂患者被发现了病情，因此不少人都非常重视体检结果中的胆固醇指标，他们觉得如果化验单上没有发现“箭头”就应该没什么事了 。可实际情况却不是这样的，一般人群和那些已经患上高血压、冠心病、糖尿病等疾病，或者已经发生过心梗、中风的患者相比，相应的血脂正常值是不相同的 。
对于绝经后的女性以及40岁以上的男性、肥胖人群、有黄色瘤、有血脂异常及心脑血管病家族史的人群，他们的胆固醇指标也不应该仅仅参考化验单上的指标，而要控制得更低一些才行 。而且这类人群作为患高脂血症的高危人群，更是应该每年最少去检测一次血脂 。
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