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拔掉这处白毛反而会不健康( 二 )


3.理发店染发
有的人喜欢去理发店把自己的黑头发染成别的颜色 ， 虽然好看 ， 但他的那种颜色不是自然生长出来的 ， 是经过化学药品合成的 ， 况且 ， 长时间的染头发 ， 对自己的发质会有一定的损害 ， 严重的还会造成脱发 ， 掉发 。
还会加快头发变白的可能性 。为了自己的健康 ， 最好不去染发 ， 即使染发了 ， 以后尽量也少染 ， 毕竟染发剂对身体不好 。最好能让自己保持原来的发质 。
4.治疗
每天要合理安排自己的饭食 ， 自己尽量不挑食 ， 不俭食 。吃饭的时候多吃一些绿色的蔬菜 ， 例如：菠菜 ， 油菜 ， 西红柿 ， 笋 ， 因为在这些蔬菜里面含有大量的维生素 ， 对自己身体缺少某种元素的可以补上 ， 让自己身体处在一个平衡的状态中 。
5.锻炼身体
身体是自己本钱 ， 没有一个健康的身体 ， 疾病就会来到自己的身上 ， 那时候自己就垮了 。为了能让自己拥有一个健康的身体 。
出门多做一些运动 ， 不要长时间的呆在同一个地方 ， 一动也不动 。毕竟身体才是最重要的 ， 增加身体体质还会让自己年轻起来 。又像回到了从前的那个样子 ， 减少衰老 。
治疗白发的偏方
1、女贞子520克 ， 早莲草、桑椹子各300克 ， 先将女贞子阴干 ， 再用酒浸1日 ， 蒸透晒干 ， 早莲草、桑椹子阴干 ， 将上三味药碾成细末 ， 炼蜜成丸 。
服用方法：每日早、晚各服1丸 ， 淡盐开水送服 。
2、生柏叶(切碎)1000克 ， 猪膏500克 ， 以猪膏和为20丸 ， 用布裹1丸内泔汁中 ， 融化后用来洗头 ， 一日1次 ， 1月后头发会渐黑光润 。
3、选择黑芝麻10克 ， 何首乌、核桃仁各3克 ， 将3味药在铁锅内炒熟后吞服 ， 每天服1剂 ， 连服3个月 。
4、小黑豆500克 ， 枸杞60克 ， 首乌30克 ， 核桃12个 ， 先煎枸杞、首乌 ， 用煎汤煮黑小豆、核桃仁 ， 然后加量搅拌 ， 阴干 ， 每早、晚空腹服黑豆30粒 。
5、蓖麻子仁200克 ， 香油适量 ， 用香油将蓖麻子仁煎焦去渣 ， 放3日 ， 用刷频刷头发 ， 非常适合发黄不黑的头发 。
发早白秘方
首乌3两 ， 核桃肉7两 ， 黑芝麻2斤 ， 一起炒干 ， 磨成粉 ， 每次半两 ， 用红糖水调服 ， 一日二次 ， 连服一月 ， 过3~4月后 ， 头发可转黑 ， 忌蚕豆、肥肉、油炸食物 。
少白头秘方
何首乌：30~60克 ， 红枣5枚 ， 红糖10克 ， 粳米60克 。
做法：先将何首乌放入小砂锅内 ， 煎取汁液 ， 去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣 ， 加水适量煮粥 ， 最后加入红糖 。
功效：此粥有养血益肝、因精补肾、乌须发的功效 。
白头发变黑诀窍
每周温水洗头两次 ， 睡眠要充足 ， 避免染发、烫发 ， 尽量不要用吹风机吹干头发 。
头发变得苍白人就会显得很老 ， 不想两鬓斑白的朋友就要懂得好好护理了 ， 食疗加护理白发变黑指日可待 。
白发的治疗方法
保持水分
一定要记住尽量减少咖啡因和酒精的摄入 ， 看看你每天吃了多少油炸、辛辣和酸性食物 ， 这些食物都可以使身体脱水 。身体缺乏水分 ， 头发需要的养分也就无法到达毛囊 。
蛋白质
中、高蛋白饮食对你的身体健康 ， 包括皮肤和头发健康都是至关重要的 。你需要多吃一些精瘦肉 ， 如火鸡肉等 ， 来平衡膳食中的蛋白质 ， 而不仅仅是单一的碳水化合物饮食 。如果你喜欢吃烤面包 ， 不妨加一个荷包蛋来增加饮食中的蛋白质 。
碘
许多人有白发是因为饮食中缺乏足够的碘 ， 因此 ， 如果想预防白发应该多吃一些富碘食物 ， 如胡萝卜和菠菜等 。
停止吸烟
医学研究证明 ， 吸烟会导致人体过早老化 ， 因此戒烟是你改善白发的第一步 ， 停止吸烟可将改善血液循环 ， 这也可以减少白发产生有极大的帮助 。

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