痛经可能也是病 避开误区赶走痛经
“她”是我们的密友 ， 每月见不到“她”心慌 ， 真的来了心烦 。更有姐妹疼痛难忍 ， 尤其是在天气日渐寒冷的秋冬时节 。
有数据显示 ， 目前全球至少有80%的女性每月都被“密友”折磨困扰 ， 而且其中超过50%的女性每月都疼得死去活来 ， 却始终找不出原因 ， 也无法彻底根治 。近些年我国痛经发病率不断上升 ， 大概是10年前的2-3倍 。
天气寒冷时女性预防痛经要做好哪些防护工作？如何减缓痛经的症状？如何避免认识和治疗痛经的误区？采访人员咨询了清远市人民医院妇科医生黄华仪 。
误区一：痛经就是倒霉东西
在清城某中学教书的赵雨（化名）忍受了13年的痛经折磨 ， 每月少则两天 ， 多则7天 ， “lsquo;她'有时还算比较温柔慈善 ， 有时却无比狰狞可怕 。”每到那时她只能老老实实躺在床上不敢动弹 。她觉得这是命中注定的 ， 因为妈妈、姐姐都有着相同的经历 。
“这是一个想起来就痛苦的噩梦 ， 总觉得上天对女人太不公平了 。在办公室里 ， 男同事们干劲冲天地工作 ， 你却只能抱着一杯热水躲在一边默默地忍耐 。在课堂上 ， 同学们提问的热情高涨 ， 你却因为痛得厉害叫他们自习 。为这个请病假吗？可能会耽误课程进度 ， 也不可能每个月都这样请假 ， 那还有哪间学校敢请你教书呀？而且什么时候才算到头呢---估计只有等到更年期来临才能解脱 。”赵雨无奈地说道 。
其实 ， 大约50%的女性需要每月忍受痛经之痛 ， 从轻微的不适 ， 到身体里一场地动山摇 。更令人烦恼的是 ， 一个月转眼就过去了 ， 一切又将重演 。
专家说：痛经可能也是病
黄华仪告诉采访人员 ， 痛经并不能简单说是一种症状还是疾病 ， 应该根据临床情况来判断 。在排除器质性病变的前提下 ， 原发性痛经可以认为是一种疾病；而如果是因为其它疾病引起的痛经 ， 则应该把痛经看做是疾病的表现 ， 就应该当做症状来判断 。一般而言 ， 年轻女性的痛经通常是气滞血淤型 ， 这部分患者典型的临床表现为 ， 月经周期往往不太规律 ， 在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷 ， 常常为一点小事而大发脾气 ， 伴有乳房及胸胁部胀痛 ， 经前或经期小腹胀痛 ， 经量少 ， 色黯有块 。
黄华仪表示值得警惕的是 ， 不少年轻女性把痛经看做一件很平常的事 ， 前往医院接受治疗的人数并不多 ， “除了学生会有这种意识前来就诊外 ， 一般的年轻女性很少因为原发性痛经来医院 。”在清远市人民医院的妇科就诊室 ， 多数是因继发性痛经前来治疗的中年妇女 。但不少女性其实对于痛经还是一知半解 ， 对于痛经的原因也并不明了 ， 以致采用错误的方法解决问题 ， 这样往往使一些妇科疾病潜伏在身体中 。
误区二：温热感化疼痛
每次痛经时 ， 尤其在秋冬季节 ， 婷婷的朋友总是劝她喝一杯滚烫的姜糖水 ， 再灌一个热水袋 ， 而她也看到网上有不少治疗痛经的偏方中出现了姜糖水 。但是婷婷喝下去之后 ， 会觉得更痛 ， 并且感觉有气体在小腹里面“撞来撞去” 。
据悉 ， 大约50%的女性采用类似方法对付痛经 ， 比如月经期绝对不能沾凉水、喝热饮料、腹部热敷、拔火罐 。但是 ， 其中至少有30%的人表示丝毫不起作用 。
专家说：热敷效果非常有限
妇科医生称 ， 热敷的效果非常有限 。从中医的角度看 ， 每个人的体质有虚、实、寒、热之分 ， 即使痛经 ， 也有寒凝、气滞、血瘀、虚寒、湿热等多种类型 ， 在这个基础上还有各种组合 。一般虚寒型体质比较多见 ， 这种情况用“温热疗法”很有效 ， 但对于其他类型患者就不一定有效了 。即便是虚寒体质的人 ， 这种温热作用其实也很有限 ， 如果疼痛比较严重的话 ， 往往还需要借助其他方法来解决 。
误区三：绝对不用止痛药
有些女性时刻在包包里准备着止痛药 ， 一旦工作时出现疼痛症状 ， 立刻用止痛药解决问题 。但很多人在痛经的时候却对止痛药望而却步 ， 理由是止痛药的副作用大 ， 不适宜食用 ， 而且正值经期敏感期 ， 如果在饮食方面稍微不注意 ， 可能会加重疼痛的程度 。结果有很多姐妹痛得满床打滚 ， 甚至疼痛至昏厥 。
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