薯片的危害 女孩常吃这物体内竟长15块石头( 二 )


科学家报告,1千克炸薯条含有400微克丙毒 。德国规定,每升饮用水中丙毒含量不能超过0.1微克,炸薯条所含丙毒远超过了上限!
长期低剂量接触丙毒的人会出现嗜睡、情绪和记忆改变、幻觉和震颤等症状,并伴有出汗、肌无力等末梢神经病症 。高含量的丙毒能使动物罹患生殖系统癌 。
小编提示:除了薯片,目前市面上有很多综合蔬果干产品,标示低温油炸而成,很多人会认为其比较健康 。
没错,它们是真空低温油炸的产品,因为油炸温度不到100℃,不产生致癌物,油脂也不易氧化 。但唯一的缺点是脂肪含量比较高,从百分之十几到二十几的都有,不建议多吃 。
常见有哪些不健康的食品
1、奶茶
奶茶所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等,后者过量会引起钙代谢紊乱 。国内常见诸街头的台式奶茶一直被认为是健康杀手,被指由奶精制作的成品所含的反式脂肪酸和残留的重金属会致肥、影响记忆力和生殖健康 。
近日,一篇网络和报纸广为转载的文章更指出,传统英式奶茶也是女性心脏的隐秘杀手 。该文章更指出,大量饮用奶茶超过三个月,血脂和胆固醇都会升高;长期大量饮用的话,容易令人罹患高血压、糖尿病等慢性病 。
相关试验显示,向提神的茶水中加入牛奶,虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度,但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果 。
2、炸鸡
油炸食品被世界卫生组织列为十大垃圾食品之首 。高温油炸过的食物中,各种营养素会消灭殆尽,且油炸食物带来的恶果远远不止肥胖这么简单 。
专家指出,经常、过量食用油炸食品不仅易引发心脑血管疾病,而且非常伤胃,还可能导致老年痴呆,甚至会导致癌症 。随着连锁餐饮业的发展,餐饮行业使用食品添加剂的问题已成为社会关注的焦点 。
洋快餐中很多都使用了各种添加剂,尤其是它的油炸食品占了很大比例,为了炸油可反复使用要加滤油粉过滤;为了消除油炸时的大量泡沫要加消泡剂;为了煎炸油和预油炸的半成品在储存时不变质要加抗氧化剂等 。
3、口香糖、泡泡糖
泡泡糖口香糖营养价值几乎为零 。经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质,使其中的汞合金释放出来,造成血液、尿液中的水银含量超标,从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害 。
长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,可能养成磨牙的习惯,影响睡眠质量 。空腹嚼口香糖,容易引起胃炎和胃溃疡;用餐后咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟,否则咀嚼口香糖时分泌的消化液会损伤胃粘膜 。
有胃病的人最好少嚼口香糖 。很多孩子喜欢用口香糖吹泡泡,如果常吹泡泡,有可能使前牙向外移动 。若想用口香糖清新口气、减压、缓解焦虑,最好选择无糖口香糖 。
4、薯片、膨化食品
相关报告指出,一般来说,含丰富碳水化合物而又薄又脆的食物,经高温烹调后,丙烯酰胺的含量较高 。丙烯酰胺,还被称作“丙毒”,油煎或经烘烤的香脆食品中,普遍含有丙毒 。
在国际癌症研究机构对致癌物质危险程度的5级分类中,丙烯酰胺被列为第2级,致癌可能性较高 。
薯片中的丙烯酰胺与汽车排放的废气属于对人体危害程度相等的有毒物质 。除此之外,薯片含有的添加剂包括谷氨酸钠、5-鸟苷酸二钠等 。
由于薯片添加的膨松剂、增味剂大大掩盖了油和盐的味道,因此即使在不知不觉中吃下一整包薯片也不会觉得油腻,但摄入油分过多容易导致肥胖症等 。
营养物质含量很低,却含有很多的有害物质就是垃圾食品,经常食用伤害身体,要养成健康的饮食习惯,拒绝垃圾食品 。
【薯片的危害 女孩常吃这物体内竟长15块石头】结语:通过上文的介绍,你知道常吃薯片的危害有哪些了吗?在生活中,很多孩子都特别偏爱薯片,我们都知道薯片吃多了对人体没什么好处,事实就是这样的,因此,大家要少吃或者不吃,希望能够帮助你哦!

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