牙膏的危害 刷牙牙膏挤太多易致癌( 二 )
选择适合自己的牙膏
我们平时在刷牙时，尤其是在早上，如果上班着急的话，往往是牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出，因此一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效，其实牙齿健康的话，选用普通牙膏即可 。
家人不能同用一管牙膏
因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境，平时我们再认真刷牙，也只是减少牙齿表面存留的细菌，不可能完全杜绝，尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着 。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走 。所以说，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的细菌存积就越多，细菌传播的几率就越高 。
牙膏使用不当会致癌 如何正确选用牙膏
刷牙成了人们一辈子都要做而且是每天都要做的事情，有些小孩子几岁的时候就开始刷牙，这辈子活到多大年龄就要刷多少年 。即使真牙没有了还要刷假牙，所以，人一辈子用的最多的日用品就是牙膏和牙刷，人的一辈子如果把使用的牙膏总和起来，估计要堆成山了，所以，牙膏的使用的好坏与正确与否跟我们的健康甚至寿命都息息相关 。
因为牙膏密切接触的就是牙齿和口腔，如果牙膏使用不当，同样也会导致口腔癌 。那应该怎样选择牙膏呢？接下来给大家一些建议 。
其实做到对症下药就会有很好的预防癌症的作用 。各种牙膏的功效是不同的，因此使用的结果也不一样，根据自己的情况选择，这样才能达到更好的效果 。
一、如果牙齿发黄就要找含有“有机硅”的牙膏
牙齿发黄不是那些美白牙膏就可以解决问题的，相反美白牙膏都会含有少量腐蚀剂，目的是帮助抛光牙齿，防止牙渍形成，但实际上对于“老黄牙”的作用却不明显 。所以专家建议如果想要更好的美白效果，可以选择含有有机硅成分的牙膏，这种硅拥有良好的耐磨系数，可以在美白牙齿的同时，将对牙齿的磨损程度降到最低 。这样不仅可以很好的保护我们的牙齿，还能达到美白的效果 。
二、防止蛀牙要找“氟”
蛀牙是人们很痛苦的事情，人们常说：牙疼不是病，疼起来真要命“这种蛀牙非常的痛，蛀牙主要是牙齿上的细菌与糖类等食物相作用，产生的酸会侵蚀牙釉质，从而形成蛀牙 。专家推荐，如果想要防止蛀牙，要选含有矿物氟的牙膏，它可以在牙齿表面形成保护膜，抵御酸的侵蚀 。
三、牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”
很多人的牙齿很敏感，不能吃凉的、酸的等，而且这些敏感又不是因为蛀牙而引起的，也不是因为牙龈感染而引起的，那最有可能的原因就是因为刷牙力度过大，造成了牙龈敏感或牙根外露 。针对这种情况应该选择含有脱敏成分的牙膏，市面上基本上有含两种成分的脱敏牙膏，如氯化锶或硝酸钾，这两种物质可以缓解牙齿过敏造成的疼痛 。
四、预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”
随着年龄的增加，随着牙齿使用时间越来越长，很容易形成牙菌斑，而牙菌斑硬化会形成牙石或牙垢 。一旦牙垢形成，刷牙再认真也无济于事，所以，牙垢重在预防，预防牙垢可以选择含有焦磷酸盐或柠檬酸锌等成分的牙膏 。
儿童不宜使用多泡沫牙膏
【牙膏的危害 刷牙牙膏挤太多易致癌】牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型，泡沫的多少取决于其含皂量的多少 。多泡牙膏含皂量较高，在口腔中容易刺激口腔粘膜 。
早晚使用单一牙膏不利口腔健康
口腔专家提出建议，牙膏产品应随季节和身体情况的变化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效的产品 。在欧美先进国家，已有80%以上的消费者把早上和晚上用的牙膏分开，而他们也会有定期检查牙齿的习惯 。
研究表明，大部分的口腔问题由细菌引起，人体口腔分泌的唾液本身具有杀菌功能；但是白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍，易于抑制细菌产生；而当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，口腔干燥，会导致口腔酸化，无法抑制细菌繁殖，从而引发各种口腔问题 。
药物牙膏不宜长期使用
目前，众多的脱敏、消炎护齿、除臭止血等类药物牙膏应运而生，其广告宣传铺天盖地，许多人便将药物牙膏当作防治口腔疾病的灵丹妙药，不管有没有牙病一律使用药物牙膏，这种做法是不妥当的 。
口腔中的细菌分为致病菌和非致病菌两类 。它们互相制约，保持着口腔内的“生态平衡” 。长期使用杀菌力强的药物牙膏，不仅会使口腔中的致病菌产生抗药性，而且在抑制、杀灭致病菌的同时，也会抑制、杀灭口腔中的正常菌群，使口腔中的“生态平衡”遭到破坏，引起新的口腔疾病和新的感染 。
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