2大信号警惕脾胃病 脾胃不好的症状( 二 )
8、椰子：味甘，性温 。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效 。
9、无花果：味甘，性平 。有健脾开胃，清热润肠之功 。用于食欲不振，便秘，泻痢等症 。
10、山楂：味酸甘，性微温 。有健胃消食，活血化瘀之功 。用于小儿消化不良，食积内停 。
结语：如果想做好健脾胃的作用 。每天吃完晚我们可以适当的散散步可助胃消化，如果不想出去走动的话，你可以在睡觉前适当的揉揉搓你的腹部，力量适当的重些，太轻柔起不到应有养生保健效果 。
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