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如何使用电脑 让身体更健康

在生活节奏日益加快的现在 ， 作为上班族的一员 ， 电脑已然成了我们必不可少的工作工具 。但是电脑在给我们的生活带来便利的同时 ， 电脑辐射也给我们身体带来了不小的危害 。作为上班族我们怎么减少电脑辐射是必须解决的问题 。那么正确的坐姿是否能够帮助我们缓解辐射的危害？我们如何使用电脑才能使我们的身体更加健康呢？
在古代 ， 人的工作方式大多是纸墨或者身体力行 ， 虽说幸苦 ， 但是远比我们现在健康的多 。
常坐在计算机桌前的你 ， 是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确 ， 总感到莫名肩颈疼痛 ， 甚至于无心工作？你知道这些基本上都源自于电脑辐射？虽然电脑辐射不可避免 ， 但是有方法可以减少电脑辐射你又知道吗？
第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌 ， 它可以有效地吸收辐射
仙人掌
为什么要说仙人掌吸收辐射的能力强呢？
原因
1、仙人掌(球)可抗辐射
仙人掌和多肉植物有个别称---“懒人植物” ， 这一类的植物栽培无须太多的呵护和照料 ， 水培仙人球更是容易养护 。
由于仙人掌(球)是在日照很强的地方生长 ， 所以抗紫外线等辐射能力特别强.水培仙人球由于清洁环保 ， 无异味 。如果在你的计算机旁放置一二盆水培仙人掌(球) ， 可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射 。
因为仙人掌(球)是在日照很强的地方生长 ， 所以吸收辐射的能力特别强 。
2、被称为夜间“氧吧”仙人球
仙人掌大多在晚上比较潮湿凉爽的时间段进行呼吸 。
呼吸时 ， 吸入二氧化碳 ， 释放出氧气 。所以 ， 在室放置金琥这样一个庞然大物 ， 无异于增添了一个空气清新器 ， 能净化室内空气 。故又为夜间摆设室内的理想花卉 。
3、吸附灰尘的高手
别小看仙人球 ， 人家还是吸附灰尘的高手呢！在室内放置一个仙人球 ， 特别是水培仙人球(因为水培仙人球更清洁环保) ， 可以起到净化环境的作用 。
仙人掌生长在热带 ， 对强光有很强的吸收作用 ， 强光中有我们说的可见光和不可见光 ， 而电脑和手机的电磁辐射也是不可见光容易被吸收 。
另外它的刺会发出负离子 ， 中和正离子的有害作用 。实际上放在电脑显示器附近的仙人掌的针刺上只能吸灰 。
不过 ， 它确实喜欢这种辐射 ， 在辐射源附近它生长得会很好 ， 特别是在有阳光照耀的时候 。所以小的盆栽仙人掌同样可以吸收 ， 只是量的问题 ， 你可以多摆几盆 。
另外电脑辐射的最强地带是键盘 ， 所以在键盘旁边放一盆比较适合 ， 不过手就要特别小心了 。在电脑的显示屏的后背也是辐射教强地带 。
第二招：喝茶
还对于生活紧张而忙碌的人群来说 ， 抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶 ， 吃一个橘子
茶叶中含有丰富的维生素A原 ， 它被人体吸收后 ， 能迅速转化为维生素A 。
维生素A不但能合成视紫红质 ， 还能使眼睛在暗光下看东西更清楚 ， 因此 ， 绿茶不但能消除电脑辐射的危害 ， 还能保护和提高视力 。
如果不习惯喝绿茶 ， 菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用 ， 螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用;
第三招：上网前先做好护肤隔离
第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板
减轻辐射的危害 ， 室内不要放置闲杂金属物品 ， 以免形成电磁波的再次发射 。
使用电脑时 ， 要调整好屏幕的亮度 ， 一般来说 ， 屏幕亮度越大 ， 电磁辐射越强 ， 反之越小 。不过 ， 也不能调得太暗 ， 以免因亮度太小而影响效果 ， 且易造成眼睛疲劳 。
第五招：应尽可能购买新款的电脑
一般不要使用旧电脑 ， 旧电脑的辐射一般较厉害 ， 在同距离、同类机型的条件下 ， 一般是新电脑的1-2倍 。
第六招：电脑摆放位置很重要
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方 ， 因为电脑辐射最强的是背面 ， 其次为左右两侧 ， 屏幕的正面反而辐射最弱 。

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