上班族吃工作餐该注意的问题( 二 )
四是吃一点，留一点 。对于不健康（健康食品）的套餐，要“该浪费时就浪费”，尤其是动物脂肪和胆固醇均过高的食物 。
五是定时 。第天11：00~13：00属于正常午餐时间 。按时午餐，可以使胃肠道功能正常发挥与调节 。
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