白领养生宝典 不做有“痔”青年
目录
第一章：为何“久坐族”都成了有“痔”青年
第二章：痔疮误区“十痔九不医”
第三章：白领得“痔” 的原因及预防措施
如今的久坐白领已经成为痔疮的高发人群，长时间久坐加之不良饮食习惯就成为痔疮的温床 。那么，痔疮怎么治疗？如何预防痔疮？
为何“久坐族”都成了有“痔”青年
白领成痔疮高发人群
据南方医科大学南方医院肛肠科主任李胜龙介绍，痔疮的发病率高，这与人类直立行走有关，肛门成为盆腔承受最大压力部位 。而白领、司机、老师这些久坐、久站的人更容易成为痔疮的高发人群 。久坐不动的办公一族，由于长时间保持坐姿，导致腹部血流速度减慢，血液循环受阻，直肠部位的静脉丛易发生扩张，血液淤积，形成痔疮 。尤其是长时间坐在松软的沙发和座椅上，血液循环更易受阻，从而诱发或加重痔疮病情 。因此，任东林建议办公一族选择硬一些的座椅，工作一小时应起身适当活动10分钟左右 。增加运动是预防痔疮发生的最好方法 。
此外，痔疮的发生还和身体状况有关，比如长期便秘的人、前列腺增生的人也容易得痔疮 。长期便秘的人排便困难，硬结的大便在排出时可能会损伤肛管 。痔疮的发生与饮食也有关系，喜欢吃辛辣食物或爱喝酒的人得痔疮的概率也高，这些食物会引起血管扩张，而易于诱发痔疮发作 。
细心呵护你的“出口”
说起肛门问题，李胜龙教授很风趣地说，人们对消化道的“入口”---嘴很关心，经常擦嘴，还会给嘴抹润唇膏 。可对于消化道的“出口”就漠不关心，甚至有点粗暴，比如有些人排便完后用力擦拭，其实肛门处的皮肤、黏膜很嫩，用力擦拭容易造成损伤 。任教授建议人们细心呵护“出口”，排便后有条件的用温水清洗，没有条件的用柔软的卷纸轻轻擦拭 。
对肛门的忽视，还表现在很多人排便习惯不好，不把排便当“正事”，上厕所时搞“副业”---看书看报听音乐，这样势必会延长排便时间，容易造成肛门充血和腹压增加，影响肛门直肠静脉回流，从而引起痔疮发作 。陈小姐向医生咨询后才知道，自己的痔疮就和长期排便时间过长有关 。
爱护你的“出口”还意味着你要注意饮食，调整工作方式，经常变换体位或多参加运动，关心你的“便便”，保持大便通畅，做好这些，早期的痔疮其实是可以自愈的 。
千万别自我诊断痔疮
还有一些人不把痔疮当回事，排便时看到有鲜血，就自我下了诊断，自行去买痔疮膏之类的药物来治 。对此，任东林教授很有感触地说，在门诊，他们常碰到病人一坐下来就说：“医生，我是来看痔疮的！”你瞧，很多人早早地给自己下了诊断 。任东林说，自我诊断是非常危险的，因为痔疮与早期的直肠癌症状相似，如果不找专科医生检查确诊，可能会造成癌症的漏诊误诊，延误治疗时机 。
就在不久前，任教授接诊了一个病人，不到40岁，因为排便出血以为是痔疮，几个月下来不见好转，才来找医生检查，一查，原来是低位的直肠癌 。有资料显示，许多直肠癌病例在初期被误诊为痔疮 。
李胜龙主任建议，如果有便血问题，无论年龄大小，都应该去专科检查，做一次肛门指检不到半分钟，只需5元钱，是痔疮还是癌，医生就能给个初步判断了 。
痔疮误区“十痔九不医”
痔疮不及时医治可能会有以下“麻烦”：
1、易导致贫血：以便血为主要症状的痔疮患者，往往出现贫血 。如果得不到及时的治疗，随着患者失血量的增加，会出现面色苍白、乏力、头晕、虚弱、记忆力下降、甚至眼花、耳鸣 。
2、坐久蹲后突然站立，可导致虚脱或晕厥：严重时，食欲下降、腹胀、下肢浮肿 。
3、易导致皮肤湿疹：由于痔疮块脱出及括约肌松弛，粘液流出肛外刺激皮肤，而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹 。
4、诱发直肠癌：痔疮若得不到及时治疗，病灶不断加重，使病灶区域的细胞从而发生变化，导致直肠癌的产生 。
5、妇女痔疮患者会引发妇科炎症：北京远大肛肠医院专家介绍由于肛门和阴道接近，如果痔疮出血或发炎往往会导致大量繁殖，进入阴道，引发各种阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等泌尿妇科炎症 。
6、导致男性性功能障碍：痔疮患者往往性兴奋敏感度降低，加之疼痛、头晕等不适刺激，造成性欲减退，从而出现阳痿、早泄、遗精等 。
临床中，发现痔疮患者常见错误心态主要包括两方面：
一、认为痔疮患于不雅之处，不好意思求医问药，特别是女性，讳疾忌医耽误治疗 。
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