假后上班不“给力” 3招赶走假期综合症( 二 )
4、孤独综合征这是不少从家乡返回工作或学习地的人极易患上的心理疾病 ， 看到周围的人都欢聚一堂时 ， 情形会变得更糟 。承认并发泄自己的消极感受 ， 不要刻意压抑它 。多结交朋友 ， 多参加集体活动 ， 不要让自己落单 。
总结：针对于假日综合症人群 ， 以上三种缓解的小妙方 ， 大家不妨可以来练习一下 。对于很快的进入到工作的状态中 ， 是有很大的帮助的 。
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