喝红茶有什么坏处 喝红茶的副作用
讲到茶 ， 我们自然会想起红茶以及绿茶 。作为两种不同的茶 ， 它们带给我们的气息也是截然不同的 。小编今天给大家介绍的是红茶 ， 任何物质都需要适量食用 ， 这样我们的膳食金字塔才会平衡 。
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喝红茶有什么坏处1、放久的红茶已引起腹泻我们泡红茶讲究的是即热即饮 ， 千万不要等到红茶凉了再去喝它 。为什么呢 ， 因为冷的红茶会对胃有刺激性的作用 ， 且营养价值也大幅度降低 ， 严重的时候还会引起腹泻等症状 。
2、红茶中不宜放太多糖很多人觉得红茶喝起来有点苦味 ， 所以喜欢在里面放糖 。可是红茶放糖就很内容以一只红茶清热解毒以及助消化的功劳 。所以还是品尝红茶的原味吧 。
3、红茶不宜空腹喝我们知道红茶是助消化的解油腻的 ， 但是如果空腹喝红茶的话对胃的刺激更大 ， 抑制胃液的分泌 ， 反而适得其反 。严重的时候还可能会出现“茶醉” 。
4、晚上不宜喝红茶【喝红茶有什么坏处 喝红茶的副作用】我们都知道红茶的另外一个作用的提神 。如果是晚上喝的话 ， 小编就建议各位要少放点茶叶了 。不然喝下去肯定精神很好 ， 过于兴奋影响睡眠 。
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