上班族 睡前1分钟肌肤减压法
朝九晚五已经不是现在的上班族的日常状态了，朝九晚九才是！每天面对电脑或伏案工作12小时，肌肤达到高度紧张的状态，回家后还没得及做皮肤的护养已经疲惫不堪了 。
睡前肌肤减压原则
压力肌肤状态：经过了将近12个小时的日夜奋战，肌肤处于极度绷紧的状态，肌肤受到电脑屏幕的辐射和城市污染的侵袭变得异常脆弱，即使抹再多的护肤品都不能保证完全吸收 。
睡前肌肤减压原则：降低日常的护理，是肌肤减压法的首要原则 。因为如果给肌肤补充了太多或者不恰当的营养，肌肤吸收不了，反而会大大增加皮肤的负担，不仅没有达到护肤效果，还可能导致更多的皮肤问题 。
五个工作日＋星期六减压方法：
步骤1：使用只有保湿作用的洁面乳
减压指数：
推荐阅读
- 上班族最佳减肥食谱是怎样的
- 吃啥食物对胃好养胃
- 上班族的饮食介绍
- 眼睛疲劳可以吃点什么呢？
- 温水加醋泡脚的好处
- 为上班族提供七大解乏提神方
- 上班族的饮食策略
- 上班族失眠与坐姿不当有关系
- 职场保健养生法 职场MM睡前减压强身操
- 春季如何养生 上班族午睡有妙招