导致OL不孕不育的八大真相( 三 )
大约三分之一的男人在性健康的问题上会撒谎 。所以，最好还是等对他的了解再多一些的时候再激情一把 。
2、“传教士势”的性爱体位是容易导致尿道感染的姿势 。
因为男性腹股沟的地方很容易藏污纳垢，而“传教士势”体位是能让男性腹股沟最大限度地贴近女性尿道口的姿势 。多变换姿势吧，既增添情趣，还能防病 。
3、你知道吗？当你临近排卵期的时候，你的子宫颈会稍稍抬起，而且呈敞开状，也更柔软 。这时，性爱的时候你采用上体位的话，会令你有更多愉悦的感觉 。
关于避孕--
1、今天“嘿咻”下星期怀孕？
完全有这种可能！不是说如今的男人精子质量普遍下降吗？没错，但是，男人精子的活性从短短48小时到8天不等！因此，不再有所谓的“安全期”了，每次性爱都要有避孕措施 。
2、你知道医生们之间流传的一句话吗？“男人最好的朋友是狗，女人最好的朋友是安全套 。”
3、避孕药要天天吃，如果一个周期内你忘了3天，那么等于白“吃” 。
4、口服避孕药中含有雌激素，有益骨骼健康，但是，某些注射类的避孕方式却能加速骨质疏松 。所以，向医生咨询最适合你的避孕方式 。
5、当医生给你开药方时，一定记得问一句：“我正在服用口服避孕药，您开的这些药会影响避孕药的功效吗？”
关于经期护理--
1、到国外旅行的时候正好赶上不方便的日子？
别怕麻烦，最好把卫生巾或者卫生棉条装进旅行箱，因为不同国家生产的经期用品可能会让你出现不同的反应 。如果实在需要在当地购买卫生巾，那就买你熟悉的国际品牌 。
2、女性偏头痛往往在两次月经周期之间的排卵期或月经来潮之前出现 。
处于此时期的女性体内雌激素含量远较平常要高出许多 。所以，女性偏头痛与雌激素有着密切关系，能刺激大脑神经，导致心情烦躁不安从而导致偏头痛 。另外，口服避孕药有可能增加偏头痛发作的次数及严重程度，还有些女性首次服用避孕药后，会出现偏头痛 。
关于生孩子--
1、维持健康体重--太胖太瘦都是过
有运动习惯的女人少有超重，而体重也与女人的孕力有关 。专家发现了两个极端--太重或者太轻的人都不容易怀孕 。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促卵泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症 。而体重过重则会造成体内雄性素增加，导致多囊卵巢综合症及多毛症，进一步导致慢性不排卵及不孕症 。
2、吃素虽好--但最好不是全素
德国专家将参加试验的女性分成两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则正常进食 。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且在运动量相同的的条件下，吃全素的减肥女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短 。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化 。
3、补充维生素E--给卵巢加油
美容院用精油保养卵巢，但抹在皮肤上的精油是无法穿过皮肤、肌肉、腹腔等等到达深埋在体内的卵巢的 。更好的保养卵巢的方式是增加食用油的摄入 。因为各种食用油都含有大量的维生素E 。维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E 可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用 。维生素E的每日摄入量为150-300毫克 。
【导致OL不孕不育的八大真相】结语：女人要学会保护自己，千万别让这些坏习惯毁了你的健康！
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