这些食物帮你有效去除口臭
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这些食物帮你有效去除口臭
1、蜂蜜：蜂蜜1匙 ， 取温开水1小杯冲服 ， 每日晨起空腹时即饮 。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效 ， 对便秘引起的口臭颇有效 。
2、柚子：性酸 ， 味寒 ， 可治纳少、口淡 ， 去胃中恶气 ， 解酒毒 ， 消除饮酒后口中的异味 ， 有消食健脾、芳香除臭的功效 。取新鲜的柚子去皮食肉 ， 细细嚼服 。
3、柠檬：性酸 ， 味微苦 ， 具有生津、止渴、祛暑的功效 。可在一杯沸水里 ， 加入一些薄荷 ， 同时加上一些新鲜柠檬汁饮用 ， 可去口臭 。
4、茶叶：性苦 ， 味寒 ， 有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效 。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭 。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻 ， 用茶叶1小撮 ， 分次置于口中 ， 慢嚼 ， 待唾液化解茶叶后徐徐咽下 ， 疗效颇佳 。
5、山楂：性酸 ， 味微甘平 ， 有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效 。取山楂30枚 ， 文火煨黄、煮汤 ， 加冰糖少量 ， 每次1小碗 。
6、牛奶：吃大蒜后的口气难闻 ， 喝一杯牛奶 ， 大蒜臭味即可消除 。
7、金橘：性辛 ， 味甘 ， 具有理气解郁、化痰醒酒的功效 。对治疗口臭伴胸闷食滞很有效 ， 可取新鲜金橘5～6枚 ， 洗净嚼服 。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效 。
口臭怎么办
1、对于食物导致的暂时性口臭 ， 可在漱口刷牙或停食这些食物以后就很快消失;口腔清新剂或口香糖 ， 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气 ， 能迅速令口腔回复清新 。
2、对于口腔卫生差所导致的口臭 ， 要注意保持口腔卫生 ， 做到饭后漱口 ， 使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣 ， 清除牙缝的污垢 ， 早晚刷牙 ， 注意刷牙方式 ， 不留死角 。最好每3个月换新牙刷 ， 防止牙刷上细菌的累积 。
3、对于疾病导致口臭的病人 ， 必须积极就医 ， 积极治疗原发疾病 ， 从根本上消除口臭 。还有一些常用的单方验方 ， 也可一试 。百合、绿豆煎熬成汤 ， 每天一次 ， 对慢性呼吸道疾病 ， 如慢支、肺脓肿、肺脓疡有效果 。生山桔、陈皮煎水 ， 加少许白糖 ， 代茶饮 ， 对消化道慢性病 ， 如胃炎、胃肠溃疡、口腔疾病均有效 。
4、对于口腔局部病变导致的口臭 ， 应及早请口腔医生积极治疗 ， 局部炎症和病灶消除后 ， 口臭自然也会消失 。
【这些食物帮你有效去除口臭】 5、对于“上火”所致的口臭 ， 则要注意不吃辛辣、温热的食物 ， 应多吃性凉的食物或喝些凉茶 ， 可以求助中医 ， 予以清热泻火等治疗 。
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