脑血栓吃什么水果对身体比较好？
一提到脑血栓 ， 大家一定能联想到最可怕脑梗死 ， 因为一旦有了脑血栓 ， 就会引发脑梗死 。这种病虽然比较突然 ， 可是仔细观察 ， 还是会有预兆的症状 。比如总是感觉手发麻 ， 或者出现一过性的腿脚 ， 半边身子不能动 ， 但很快就好了 。这时候就要警惕了 。吃什么能抗脑血栓呢？小编搜集了关于脑血栓的相关资料 ， 我们一起来看看吧 。
1、限制高胆固醇食物
每日膳食中要减少总的脂肪量 ， 增加多不饱和脂肪酸 ， 减少动物脂肪 ， 以减少肝脏合成内源性胆固醇 。烹调时不用动物油 ， 而用植物油 ， 如豆油、花生油、玉米油等 ， 用量每人每日25克 ， 每月在750克以内为宜 。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用 ， 可以根据需要加以选择 ， 配制成适宜于病人的康复膳食 。
要限制食物的胆固醇 ， 每日每人应在300毫克以内 ， 也就是说 ， 每周可吃3个蛋黄 。如果膳食中控制了总脂肪的摄入 ， 血脂是会下降的 ， 肥胖或超重患者的体重也会下降 ， 最好能够达到或维持理想体重 ， 这样对全身各内脏的生理功能有益 。
【脑血栓吃什么水果对身体比较好？】2、适当增加优质蛋白质
由于膳食中的脂肪量下降 ， 就要适当增加蛋白质 。可由瘦肉、去皮禽类肉提供;应多吃鱼肉 ， 特别是海鱼 。每日要吃一定量的豆制品 ， 如豆腐干 ， 对降低血液胆固醇及血液黏滞有利 。
3、补充水分
脑血栓的病人要经常饮水 ， 尤其在清晨和晚间 ， 清晨饮水可冲淡胃肠道 ， 水分入血液后 ， 随活动以汗液和尿液的形式排出体外 。晚间活动量小 ， 睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液 ， 防止血栓栓塞 。
现在你知道吃什么能防止脑血栓了吧 。其实在日常生活中 ， 大家也可以多吃一点黑木耳 ， 黑木耳号称人体的清道夫 ， 能抗血栓 ， 还可以降血脂 。也可以生吃大蒜 ， 也能起到降血脂的作用 。倘若家中有脑血栓的病人 ， 可以每天早晨喝一杯醋 ， 醋能软化血管 ， 有助于缓解 。
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