在平时吃茶叶能去除口臭吗？
【在平时吃茶叶能去除口臭吗？】现在人们生活变得好了 ， 吃的也好了 ， 随之而来的问题也多了 ， 围绕大家最多的 ， 也最难以启齿还是说口臭 。口臭的人也会找很多治疗口臭的小窍门或者小偏方来尝试 ， 有的人就成功了 ， 而有的还是如此 ， 要说去除口臭的窍门里面出现次数最多的就是吃茶叶 ， 茶叶是我们平时泡水用来喝 ， 那么吃茶叶真的能去除口臭么 ， 让小编来说一说 。
茶叶是非常优良的天然碱性饮料 ， 其具有杀菌、清洁和增香的作用 。茶叶中所含的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等许多生物活性成分 ， 都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖 。
夏季的到来 ， 使得人们不在注重饮食 ， 从而导致消化不良 ， 胃上火 ， 间接的导致口臭 ， 民间有一偏方 ， 利用茶叶去口臭 ， 但是茶叶可以去口臭吗？对去除口臭有效吗？
茶叶可以去口臭吗？可以的 。茶叶是非常优良的天然碱性饮料 ， 其具有杀菌、清洁和增香的作用 。茶叶中所含的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等许多生物活性成分 ， 都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖 。
此外 ， 茶叶富有消菌的作用 ， 能消灭形成口臭的主要杂菌 。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助 ， 但咀嚼茶叶具有更大的奇效 。但是如果光嚼茶叶的话 ， 茶叶渣会留在您的口中 ， 感到极不舒服 。因此建议您 ， 茶叶与低糖的木糖醇一同咀嚼 。每天二至三次 ， 不仅有助于口腔清洁 ， 也可尽快地消除口臭 。
小编再来给大家介绍几个靠谱的治疗口臭的办法：
1.常吃小米 。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长 ， 预防口臭效果更好 。
2.喝柠檬水 。多喝水可令口腔经常保持湿润 。在水中加上一片柠檬 ， 能刺激唾液分泌 ， 减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭 。
3.
大口喝绿茶 。有些人口气不好时会嚼口香糖 ， 这样做反而会增加硫化物含量 。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌 ， 绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气 。茶叶嚼着吃可能效果更佳 。将茶叶用开水泡开后 ， 取出咀嚼1分钟后吐掉 ， 反复3次 。
5.咀嚼香芹 。将芹菜放入口中慢慢咀嚼 ， 最有助于消除口中的异味 ， 尤其是烟味 。如果手边一时找不到香芹 ， 香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用 。
以上就是小编对吃茶叶可以去除口臭的观点 ， 还有一些关于治疗口臭的方法 。有口臭的朋友不妨去试试 ， 除了这些以外 ， 大家还有在平时建议多吃一些蔬菜 ， 因为如果身体中缺乏维生素的话 ， 也会非常容易导致口臭情况的出现 。
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