哪些水果空腹不能吃呢
上午吃水果是黄金 ， 水果在上午食用最有营养价值 。所以就引起了很多人的误解 ， 早餐就空腹用水果来代替 。但是空腹吃水果胃中含有大量胃酸 ， 引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡 ， 甚至胃穿孔、胃出血等疾患 。那么哪些水果空腹不能吃呢？估计大部份人都不是很清楚吧 ， 针对哪些水果空腹不能吃来了解下 。
西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分 ， 容易与胃酸发生反应 ， 凝结成不易溶解的块状物 。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞 ， 使胃里的压力升高 ， 造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛 。不管是黄蕃茄还是红蕃茄 ， 基本上它们的营养价值都是相差不多的 ， 蕃茄本来就算是一种热量较低的食物 ， 含丰富维他命C、矿物质钾和蕃茄红素等营养素 ， 能帮助身体代谢平衡 ， 蕃茄红素则能对抗氧化 ， 强化细胞机能 。如果说饭前先吃一颗蕃茄可以减肥的话 ， 那是因为低热量的蕃茄已经先占去部分胃部空间 ， 避免之后吃下过多热量 。
柿子最好不吃没熟的柿子 ， 吃过量也会有腹痛或是反胃的不适状况发生 。空腹时胃中含有大量胃酸 ， 它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症 ， 引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡 ， 甚至胃穿孔、胃出血等疾患 。
香蕉含有大量的镁元素 ， 若空腹时大量吃香蕉 ， 会使血液中含镁量骤然升高 ， 造成人体血液内镁、钙的比例失调 ， 对心血管产生抑制作用 ， 不利健康 。
黑枣含有大量果胶和鞣酸 ， 易和人体内胃酸结合 ， 出现胃内硬块 。特别不能在睡前过多食用 ， 患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用 。
【哪些水果空腹不能吃呢】桔子含有大量糖分和有机酸 ， 空腹时吃桔子 ， 会刺激胃粘膜 ， 导致胃酸增加 ， 使脾胃满闷、泛酸 。鲜荔枝荔枝含糖量很高 ， 空腹食用会刺激胃黏膜 ， 导致胃痛、胃胀 。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷” 。
菠萝内含的蛋白分解酵素相当强 ， 如果餐前吃 ， 很容易造成胃壁受伤 。菠萝最好能泡一下淡盐水 ， 吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏 ， 过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心 。
山楂味酸 ， 具有行气消食作用 ， 但若在空腹时食用 ， 不仅耗气 ， 而且会增强饥饿感并加重胃病 。
哪些水果不能空腹吃呢？相信大家都清楚了吧 ， 若空腹食用 ， 不仅耗气 ， 而且会增加饥饿感并加重胃病 。水果虽然能补充各种维生素 ， 但最好是不要空腹吃 ， 平时饭后休息下吃水是最容易吸收的 。特别提醒有胃痛的人千万不要空腹吃以上水果哦 。祝您健康 。
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