喝酒的时候吃什么好呢？
每当逢年过节的时候 ， 亲戚好友聚在一起 ， 总是多少要喝上两杯酒 ， 中国更有一句古话 ， 无酒不成席 。所以在现在大大小小的饭局中 ， 酒也是必不可少的饮品之一 。而酒喝多了依然是伤身 ， 这个时候 ， 我们在喝酒的时候吃些什么 ， 才能在保证喝酒娱乐的基础上不刺激自己的身体 ， 影响身体健康呢？
一、乌梅 。乌梅有解酒之效 。如果肝脏衰弱 ， 即使是少量的酒也会发生宿醉 。
二、蜂蜜水 。蜂蜜中含有一种特殊的果糖 ， 可以促进酒精的分解吸收 ， 减轻头痛症状 ， 尤其是红酒引起的头痛 。另外蜂蜜还有催眠作用 ， 能使人很快入睡 ， 并且第二天起床后也不头痛 。
三、酸奶 。酸奶能保护胃黏膜 ， 延缓酒精吸收 。由于酸奶中钙含量丰富 ， 因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。
四、橄榄 。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药” ， 能有效改善酒后厌食症状 。
五、新鲜葡萄 。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸 ， 能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质 ， 降低体内乙浓度 ， 达到解酒目的 。
六、西瓜汁 。西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方) ， 一方面能加速酒精从尿液排出 ， 避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面 ， 西瓜汁本身也具有清热去火功效 ， 能帮助全身降温 。
荔枝：据《本草纲目》记载 ， 荔枝有强肝健胰的效能 ， 对增强精力、血液有卓越的效果 。可是 ， 食之过多会出鼻血 ， 或引起牙痛 ， 容易上火 。
【喝酒的时候吃什么好呢？】由此可见 ， 如果朋友们在饭局中非要喝酒不可 ， 可以根据小编上面说的一些食物多少吃上一些 ， 这些食物可以在我们的胃部形成一层保护膜 ， 防止酒精刺激胃部 ， 与此同时 ， 还可以有效的保护我们的肝脏 ， 保证它可以正常的帮助我们解酒 。
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