喝什么促进消化
不少人在吃过饭之后 ， 肠胃消化不好 ， 时间久了 ， 容易造成身体肥胖 ， 肠胃疾病频发 。可是 ， 遇到了这样的现象之后应该怎么办 ， 究竟在饭后喝什么促进消化呢 。听说喝红茶和普洱茶 ， 对饭后促进消化有着极大的益处 ， 究竟是不是这样呢 ， 不如看看相关知识的介绍吧 。
喝什么促进消化？饭后二十分钟喝红茶 。红茶是经过发酵烘制而成的 ， 茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 ， 含量减少 ， 对胃部的刺激性就随之减小了 。红茶不仅不会伤胃 ， 反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶 ， 能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。
普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时 ， 又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖 ， 具有良好的调整肠胃功能的作用 ， 其生物碱类能促进胃液的分泌 ， 黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动 。研究还发现 ， 黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的生长有杀灭和抑制作用 ， 因而具有显着的消滞胀 ， 止泄 ， 消除便秘作用 ， 对经常坐着工作的白领阶层 ， 有着重要作用 ， 也是民间止泄的良药 。普洱熟茶和黄烷醇类化合物可以增加消化道的蠕动 ， 因而就有助于食物的消化 。
【喝什么促进消化】若是天天消化不好 ， 时间久了 ， 很容易让自己胀肚子/便秘 ， 且十分容易造成肠胃疾病的频发 。关于喝什么促进消化 ， 可以结合自己的身体状况 ， 选择一些适合自己喝的茶饮 ， 比如 ， 普洱茶和红茶 ， 对人们饭后促进消化就有很大帮助 。
推荐阅读
- 眼皮跳的食疗方法都有什么
- 便秘能喝普洱茶吗
- 口腔溃疡到底吃什么好的最快？
- 高血压能喝普洱茶吗
- 血脂高需要吃什么才好？
- 百日咳吃什么？恢复期百日咳中医药膳方
- 风湿性心脏病吃什么较好
- 肺炎吃什么食物效果最好
- 肝炎吃什么好 老年肝炎的一日三餐
- 吃什么东西除湿气效果好