什么食物对腹泻好呢
拉肚子又叫做为腹泻 ， 多发于炎热夏季 ， 夏天的季节人们很容易贪凉 ， 喜欢吃一些水果和冰镇的食品 ， 如冰淇淋 ， 牛奶 ， 豆浆 ， 很多饮品都要喝冰镇的 ， 常吃这些对肠胃可不好 ， 肠胃不消化容易引起拉肚子 ， 那么什么食物对腹泻好 ， 出现的腹泻我们在日常生活中应该吃些什么养护呢？
腹泻饮食原则：
(1)排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食 。以后可逐渐进食清淡、少油、少渣的牛流质饮食 ， 如大米粥、藕粉、面片等 。
(3)腹泻完全停止时 ， 可增加一些蛋糕、鱼片、碎嫩瘦肉、菜泥等食品 。如食欲旺盛 ， 也应少量多餐 。
(4)肠道发酵作用过强时 ， 可吃些含有蛋白质及少量脂肪的食物 ， 如乳类、蛋类、豆浆、豆腐等 ， 少吃刮菜食 ， 因糖类易发酵和胀气 。肠道发酵作用很强时 ， 可吃些淀粉类食物 ， 如土豆、芋菜、米、面等 。
(5)每天都应吃些维生素C含量丰富的食品 ， 如鲜菇、菜汁、西红柿汁 ， 有条件的可用维生素C强化的果汁 。
(5)发病初期 ， 饮食以能支持营养而又不加重肠道病变部位的损伤为原则 ， 一般以清淡流质食物为宜 ， 如浓米汤、淡果汁和面、汤等 。急性水泻期 ， 这时需要暂时禁食 ， 脱水过多者还需要输液治疗 。
适宜食物
1、发病初期：米汤、薄面汤、蛋白水、番茄汁、菜汤、果汁等;
2、症状缓解后：大米粥、藕粉、烂面条、面片、番茄汁、菜汤、果汁等;
3、腹泻基本停止后：面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥、浓番茄汁、浓菜汤、浓果汁等 。
饮食禁忌
1、早期禁用牛奶、蔗糖等易产气流质饮食 。有些患者对牛奶不适应 ， 服牛奶后常加重腹泻 。
2、腹泻基本停止后仍应适当限制含食物纤维的蔬菜水果等 ， 以后逐渐过渡到普食 。
3、禁烟 ， 忌食肥肉、坚硬及含食物纤维较多的蔬菜、生冷瓜果、油脂多的点心及冷饮等 。
【什么食物对腹泻好呢】腹泻的原因有许多种 ， 多数是因为饮食不注意 ， 日常生活习惯不良引起 ， 在腹泻初期 ， 我们可以吃一些米汤 ， 蛋白质食物 ， 番茄汁 ， 清淡的蔬菜汤来缓解腹泻 ， 不易吃过硬或是辛辣食物 ， 这对夫妻来说都没有好处 。
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