胃溃疡酸奶喝了好不好呀
人们现在都有很多各种各样的疾病 ， 当然在人群中有一些人们都患有胃溃疡 ， 对于胃溃疡的患者们来说他们都是非常痛苦的 ， 但是最近几年这一类人群是越来越多 ， 很多人们都会出现 ， 有关于胃之类的疾病 ， 这些大多数都与人们平时的饮食习惯有关 ， 那么关于已经患上胃溃疡的患者们他们在饮食方面都需要特别的注意 ， 有些人们 ， 就非常关心这方面 ， 那么 ， 说一下有关于胃溃疡喝酸奶好不好呀这个问题
当酸奶进入胃肠时 ， 酸奶中含有的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上 ， 从而起到保护胃粘膜的作用 ， 可以使已受伤的胃粘膜得到修复 。当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时 ， 应同时饮用酸奶 ， 即补充了营养 ， 又避免了抗菌素对人体产生的副作用 ， 因为酸奶中含有大量的活性杆菌 ， 可以使抗菌素荮物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡 ， 同时保护了胃粘膜 。
对于胃溃疡喝酸奶好不好的问题 ， 并没有一个确切的作案 ， 因为胃溃疡喝酸奶有没有好处受很多因素的影响 ， 下面就是胃肠专家为大家介绍的一些内容 。
1、千万不要多喝
不管什么东西多吃肯定是不利于健康的 ， 同样 ， 酸奶也不宜多喝 。因为多喝酸奶很容易导致胃酸过多 ， 影响胃黏膜及消化酶的分泌 ， 降低食欲 ， 破坏人体内的电解质平衡 。尤其是平时就胃酸过多 ， 常常觉得脾胃虚寒、腹胀者 ， 更不宜多饮 。对于健康人来说 ， 也不宜一次大量饮用 ， 每天喝一两杯 ， 每杯在125克左右比较合适 。
【胃溃疡酸奶喝了好不好呀】2、喝酸奶掌握时间很重要
喝酸奶的时间最好在饭后两小时左右 ， 因为这时人肠胃中的环境最适合酪氨酸生长 ， 让它发挥更多的健康功效 。但喝时要记住 ， 酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害 ， 喝完后应及时用白开水漱口或刷牙 ， 以利于牙齿保健 。
3、千万不要空腹喝酸奶
由于酸奶中的水占的比重比较多 ， 空腹喝酸奶时 ， 会稀释胃液 ， 从而不利于食物的消化和吸收 。另外 ， 空腹时肠蠕动很快 ， 酸奶很快在胃肠通过 ， 存留时间很短 ， 其营养成分往往得不到很好的吸收 ， 就匆忙进入大肠 ， 匆匆走过了 。所以 ， 空腹喝酸奶是不符合营养卫生的 。
胃肠专家还建议大家 ， 如有胃粘膜粗糙 ， 应适当地喝酸奶 ， 酸奶其中的有机酸可增加肠蠕动 ， 刺激胃液分泌 ， 并抑制肠内产生有害病菌 。特别是胃肠功能弱的人和服用抗生素者 ， 全脂和含糖酸奶中的活性菌可以使失调的胃肠菌群重新获得平衡 。
在平时饮食上有一部分年轻人们 ， 他们非常喜欢喝酒 ， 但是喝酒对人的胃也是非常不好的 ， 所以如果有胃溃疡的患者或者是一部分朋友 ， 你们平时就要少饮酒 ， 人的生命是非常宝贵的 ， 平时在饮食上多加注意自己的身体 ， 上面已经给大家讲了有关与胃溃疡喝酸奶好不好呀这个问题 ， 相信朋友们已经很明白了 ， 也不会再烦恼了 。
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