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吃什么可以祛除妊娠纹呢？

由于女性朋友存在生理上的特殊性 ， 怀孕生子都是很正常的现象 ， 但是怀孕之后 ， 肌肤和身材也难免会发生变化 ， 比方说出现妊娠纹就是比较自然的一种生理现象 ， 此时还是需要想办法消除掉的 ， 这样才不会影响到自己的肌肤形象 ， 那么吃什么可以祛除妊娠纹呢？
西红柿中含有极为丰富的茄红素 ， 那么什么是茄红素呢？茄红素是具有抗氧化能力的一种营养物质 ， 其抗氧化能力可是维他命C的20倍呐！能够很好的帮助准妈妈们预防妊娠纹 。但是小编要在此着重提醒一下准妈妈们是西红柿属于性寒的食物 ， 如果准妈妈们在空腹食用是很容易造成腹痛的 。
所以准妈妈们在食用西红柿前应该先吃一点其它的东西 。准妈妈们在吃西红柿的时候 ， 可以先将西红柿洗干净之后剥皮 ， 然后加入适量的水 ， 再放入搅拌机中打碎榨成番茄汁来饮用 ， 这样预防妊娠纹效果也是很好的！
猪蹄中含有非常多的蛋白质、脂肪碳水化合物以及钙、磷元、镁、铁、维生素A等营养成份 。不仅如此 ， 猪蹄的皮、以及猪蹄的蹄筋中还含有非常丰富的胶原蛋白质 ， 能够有效帮助准妈妈吗预防妊娠纹的 。
最难人可贵的是 ， 猪蹄不但能帮助准妈妈们防治皮肤干瘪起皱 ， 还能帮助准妈妈们增强皮肤的弹性和韧性 ， 对延缓衰老的功效也是非常好的 。首先准妈妈可以先将猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂 ， 然后加入味精、精盐调味就可以吃了 。但是孕妈妈们需要注意的是 ， 猪蹄中的脂肪含量也是不少的 ， 不要贪多吃过量哦！
【吃什么可以祛除妊娠纹呢？】通过上面的介绍 ， 大家对吃什么可以祛除妊娠纹也都很清楚了 ， 其实妊娠纹出现后还是有很多方法可以消除掉的 ， 合理的饮食是很重要的 ， 多吃富含胶原蛋白的食物 ， 多补水 ， 多补充维生素都是不可忽视的关键环节 。

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