人人都爱7款养生药膳 要你轻轻松松过冬( 二 )


百合有多种品种,大多数品种都可作为蔬菜食用和药用 。百合性微寒平,中医常用于清火、润肺、安神的功效 。百合含有多种生物碱,其对白细胞减少症的预防恭喜极好,并可提高人体免疫力 。
阿胶
阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用,同时通过对钙代谢的影响,改善人体内钙的平衡 。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的 。
【人人都爱7款养生药膳 要你轻轻松松过冬】总结:在冬季进补,身体能充分的吸收食物的营养,所以说秋冬是进步的好时候 。但秋冬进补时不时所有的食物都能吃的,看了上面的养生药膳,你是不迫不及待的想去试试了呢!

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