气血两亏 气血两亏如何调理( 二 )
2、茴香
果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效 。
3、柑橘
不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞 。
4、莲藕
能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好 。
【气血两亏 气血两亏如何调理】5、萝卜
长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃 。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于引起气血两亏的一些原因以及气血两亏的一些调理方法 。相信大家看完之后对此也是有所了解了 。因此，当我们出现气血两亏的时候，不妨多吃一些小编告诉大家这些食物吧，相信对你是很有帮助的 。
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