贫血的人吃什么好 中医药膳给你好气色( 二 )
配料：黑木耳15克 ， 红枣15个 。
制作：将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中 ， 加水和适量冰糖 ， 再将碗放置蒸锅中 ， 蒸1小时 。
用法：每日服2次 ， 吃木耳、红枣 ， 喝汤 。
11、豆腐猪血汤
功效：补血 ， 适用于产后妇女贫血 。
配料：豆腐250克 ， 猪血(羊血、牛血也可)400克 ， 大枣10枚 。
制作：将大枣洗净 ， 与豆腐、猪血同放入锅中 ， 加适量水 ， 煎煮成汤 。
用法：饮汤 ， 食枣 。15日为1疗程 。
贫血的症状
心血管系统表现
体力活动后感到心悸、气促 ， 是最常见的症状 。贫血严重或有心力衰竭时 ， 即使在休息时也 会出现心悸、气促 。有冠状动脉病变的病人可出现心绞痛 。
有些病人平时无心绞痛 ， 但由于贫血而加重心肌的缺血程度 ， 则可发生心绞痛 。
神经系统表现
贫血严重时 ， 神经系统症状亦多见 ， 尤其是老年患者 。常见的症状有头晕、头痛、耳鸣、 眼嗜睡、 注意力不易集中、 反应迟钝、 手脚发麻、 发冷或有针刺感等 。贫血严重者可发生昏厥 。贫 血如急剧发生 ， 患者常烦躁不安 。
消化系统表现
食欲不振是最常见症状之一 。亦可出现腹 胀、心窝胃脘部不适、恶心、便秘 。有时可有舌 痛、舌苔光滑 。
贫血严重者 ， 肝脏可有轻度肿大 ， 发生心力衰竭时尤其明显 ， 并常有压痛 。
生殖系统表现
女性患者常有月经不规则 ， 闭经最为常见 。贫血常由月经过多引起 ， 但偶尔贫血亦可引 起月经过多 。严重贫血患者多有性欲减退 。
泌尿系统表现
严重贫血患者尿中可出现少量蛋白 ， 尿浓缩功能轻度减低 ， 但除了本来就有肾脏疾病外 ， 一般不会引起血液尿素氮增高 。发生急性血管内大量溶血时 ， 尿色可呈红茶或酱油样颜色 (血 红蛋白尿) ， 如果同时有循环衰竭 ， 可发生少尿、无尿和急性肾功能衰竭 。
结语：通过上文对于贫血的食疗方介绍 ， 大家对于身体贫血就不会那么没有头绪的进补了吧 。贫血对身体的危害是极大 ， 所以贫血时要积极的补血哦 。补血当然还是药膳食疗好 ， 希望小编推荐的药膳食疗方能帮助到贫血的朋友 。
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