有时候突然馋了,不想吃甜的,只想吃咸的,那这个猪肉脯最适合不过了,放些黑胡椒,就是黑椒口味的,一定要加芝麻哦,吃到最后很香的 。烤好后晾干,放到保鲜盒里密封保存,随吃随取,很过瘾的 。
黑椒猪肉脯
【黑椒猪肉脯的做法(家常菜)】主料:白芝麻适量,猪肉馅300克
辅料:生抽适量,鱼露适量,蚝油适量,葱姜蒜适量,黑胡椒适量,白糖适量 。
黑椒猪肉脯的做法
1.猪肉馅里加入鱼露 。
2.加入生抽 。
3.加入蚝油 。
4.加入糖 。
5.加入黑胡椒颗粒后,搅拌均匀 。
6.葱姜蒜切碎用开水泡十分钟,分次加入肉馅里,每加入一次,就要用筷子搅拌一会 。
7.案板上铺一张锡纸,放入肉馅,最上面再放一层保鲜膜 。
8.用擀面杖把肉馅擀平擀薄 。
9.放入烤箱里,200度烤25分钟 。
10.烤好后取出,表面撒上白芝麻 。
猪瘦肉营养价值
猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血 。
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