本食谱来自【lizlizlee】老师分享的木耳红枣汤的做法，饮品、下午茶、排毒养颜；需要烹饪时间：30~60分钟；烹饪难度：切墩(初级)；
怎么做木耳红枣汤好吃？学做木耳红枣汤需要哪些食材？为您提供木耳红枣汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味木耳红枣汤 。
红枣性味甘温 。《日华子本草》记有：“润心肺、止咳、补五脏、治虚劳损”的作用 。配以益气、润肺、养血的天然高级滋补品木耳 。其补益、滋养的作用增强，并有补脾和胃、生津调营的功能 。常作为延年益寿的食谱使用 。亦可治疗脾胃虚弱，气血不足、营卫不和，心悸，乏力、贫血、崩中漏下、高血压等症的辅助治疗 。
做木耳红枣汤所需食材：主料：木耳150g，红枣10颗，红糖若干，清水若干
木耳红枣汤的做法步骤：1. 浸泡木耳与红枣，木耳提前八小时浸泡，红枣浸泡20分钟 。
【木耳红枣汤的做法（美容菜谱）】2. 清洗木耳，放入开水中煮20分钟 。
3. 把红枣去核，放进开水并炖焖30-60分钟 。
4. 随自己口味可加适量红糖，切勿多加 。
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