怎么做关晓彤同款减脂蔬菜三明治简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗关晓彤同款减脂蔬菜三明治 。
最近关晓彤的蔬菜三明治火了，于是便也复刻了，稍微改了一点，简单好吃，关键是不长肉，夏天来了，要管理好身材，穿上衣服才能美美哒
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做关晓彤同款减脂蔬菜三明治需要什么材料生菜1颗，鸡蛋2个，西红柿1个，鸡胸肉1块，番茄酱适量，奥尔良腌料1大勺，料酒1勺
关晓彤同款减脂蔬菜三明治怎么做好吃又简单
做法分解1：先把鸡胸肉切成两片，用刀背敲散纤维，口感更好，也能更好的入味
做法分解2：加入料酒和奥尔良腌料
做法分解3：用手抓匀，腌20分钟左右
做法分解4：煎两个鸡蛋
做法分解5：鸡胸肉小火煎到一面定型煎另一面，两面定型，加入一点水，盖上盖子，煎到水分收干，筷子能轻易扎透就熟了
做法分解6：案板上铺一张保鲜膜
做法分解7：放一片生菜，挤上番茄酱
做法分解8：放煎鸡蛋，两片西红柿，一块鸡胸肉，再盖一片生菜，
做法分解9：手稍微用点劲，把保鲜膜四边包好，可以用牙签固定四个角，蔬菜三明治就做好了
做法分解10：用刀从中间切开，就可以开吃了 。虽然做法简单，但是有人体所需的优质蛋白质和维生素，减脂期间可以放心吃
关晓彤同款减脂蔬菜三明治的做法窍门【关晓彤同款减脂蔬菜三明治的做法（老年菜谱）】。
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