【凉拌蛋肠卷的做法(私家菜)】怎么做凉拌蛋肠卷好吃?学做凉拌蛋肠卷需要哪些食材?为您提供凉拌蛋肠卷的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的凉拌蛋肠卷 。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用 。富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生 。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用 。
凉拌蛋肠卷的主料:蛋肠卷(300克)香葱(5克)生抽(一克)香油(数滴)凉拌蛋肠卷的调料:香菜(2克)盐(少许)醋(2克)鸡精粉(少许)做凉拌蛋肠卷所需厨具:其它
凉拌蛋肠卷的做法图解步骤
1.食材备用 。
2.蛋肠卷切片,香菜香葱切小段 。
3.小碗里加入盐,鸡精粉,生抽,醋,香油搅拌均匀 。
4.淋入蛋肠卷,搅拌均匀即可 。
5.成品图 。
6.成品图,清爽可口 。
推荐阅读
- 浇汁香菇油菜的做法(私家菜)
- 清炒黄豆嘴的做法(私家菜)
- 白菜小炒的做法(私家菜)
- 拔丝地瓜的做法(私家菜)
- 葱爆羊肉的做法(私家菜)
- 肉丝拉皮的做法(私家菜)
- 鸡蛋胡萝卜蒸肉末的做法(私家菜)
- 铁棍山药炒木耳的做法(私家菜)
- 比酸辣土豆丝好吃番茄土豆丝的做法(私家菜)
- 辣炒田螺的做法(私家菜)
