小虾米炒蛋的做法(私家菜)

怎么做小虾米炒蛋好吃?学做小虾米炒蛋需要哪些食材?为您提供小虾米炒蛋的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的小虾米炒蛋 。
肉包的营养午餐~小虾米炒蛋这次我选的是河虾的小虾米,营养丰富,口感独特加上韭菜还含有很高的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用 。此外,韭菜含有挥发性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促进食欲的作用 。两者相结合更是好上加好~
小虾米炒蛋的主料:虾米(100克)小虾米炒蛋的调料:鸡蛋(3个)韭菜(100克)盐(3克)做小虾米炒蛋所需厨具:炒锅
小虾米炒蛋的做法图解步骤
1.新鲜的小虾米
2.虾米用水焯一下,其他食材准备好~
3.在蛋液中加一点水打匀
4.放入适量盐巴~
5.其他食材一起放入拌匀
6.热锅热油~
7.将食材倒入锅中~
8.待蛋液有点成型用铲子划拉几下~
9.稍许翻炒就可以出锅啦~
10.营养美味~??
11.一道适合老人孩子的家常小菜~????
【小虾米炒蛋的做法(私家菜)】12.~??????
小窍门:多芸碎碎念:蛋液中加点水是可以让炒制后的成品更加滑嫩松软 。还有可以将这个小虾米换成海里的虾皮,营养也是很好的~

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